Autore: D.ssa Claudia Bottino

Nutrizionista Laurea 1 livello in Dietistica Presso UNIPA Laurea Magistrale Laurea Magistrale in Scienze dell'alimentazione e Nutrizione Umana presso UNIPG (Univ. Perugia) Scienze Biologiche e Abilitazione esercizio professionale UNIPA

INIZI UNA DIETA? LE VERDURE MANGIATELE PRIMA DEI PASTI PRINCIPALI………

D.ssa Claudia Bottino18329Leave a Comment on INIZI UNA DIETA? LE VERDURE MANGIATELE PRIMA DEI PASTI PRINCIPALI………

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail E’ vero prima dei pasti principali, (pranzo-cena) mangiare una buona quantità di fibra (verdure, insalate, grigliate, bollite) contribuisce notevolmente alla perdita di peso (adipe). Il motivo è semplice: La fibra introdotta prima dei pasti, regolerà meglio il metabolismo glucidico, modulerà meglio i valori di glicemia e insulina, consente di assumere successivamente, un […]

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QUANTO INCIDONO GLI ORMONI SULL’ OBESITA’?… MOLTO

D.ssa Claudia Bottino15202Leave a Comment on QUANTO INCIDONO GLI ORMONI SULL’ OBESITA’?… MOLTO

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Che gli ormoni fossero implicati nel ripristino dell’equilibrio ponderale (dimagrimento/obesità) è chiaro da tempo. Il problema è andare a capire su quali meccanismi agire al fine di ripristinare un peso corporeo che abbia un rapporto muscolo /adipe equilibrato e tale da poter rientrare nella condizione di normopeso. Vediamo insieme quali sono questi […]

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La dieta “giusta” …Qual’è?

D.ssa Claudia Bottino14986Leave a Comment on La dieta “giusta” …Qual’è?

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail   Sicuramente vi sarete chiesti tante volte: Qual’è la dieta più giusta da seguire? Dove per più “GIUSTA” intendete quella che sicuramente vi farà perdere adipe, quindi peso. Ebbene si…..esiste la dieta più giusta che è tale, un po per tutti i soggetti, indipendentemente dalla presenza o meno di patologie. E’ quella […]

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Sclerosi multipla….quali benefici con una alimentazione appropriata?

D.ssa Claudia Bottino16136

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Sclerosi multipla….quali benefici con una alimentazione appropriata? Dopo diversi anni, occupandomi di alimentazione in pazienti con sclerosi multipla, posso asserire che la corretta e specifica alimentazione giova al paziente quanto la farmacoterapia applicata, in sinergia infatti con la realtà farmacologica, la dieta riesce a garantire uno stato di benessere e salute così […]

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