domenica, Settembre 06, 2026
Benessere psico-fisico Fitoterapia

Reflusso gastroesofageo: Rimedi naturali

Bruciore dietro lo sterno, “pesantezza” allo stomaco o rigurgito in bocca, quando si presentano di frequente, possono indicare la presenza di una condizione definita “malattia da reflusso gastroesofageo”. Si stima che attualmente ne soffra almeno il 15% della popolazione nei Paesi industrializzati I sintomi di questa malattia da reflusso possono essere molteplici, e a volte […]

Fitoterapia

Olio all’Argan

Ogni giorno i capelli devono difendersi dagli effetti degli agenti esterni, rischiando di perdere morbidezza, volume e pettinabilità, come succede alle chiome di chi vive nelle belle ma aride terre del Marocco, battute dal vento e bruciate dal sole: qui la tradizione berbera ha insegnato a proteggere e nutrire la capigliatura con il prezioso olio […]

Fitoterapia

Tosse: Apigol spray orale

APIGOL SPRAY ORALE è un integratore alimentare a base di Propoli, Erisimo ed oli essenziali. L’Erisimo svolge un’azione emolliente e lenitiva sulla mucosa orofaringea e sul tono della voce. Inoltre l’Erisimo e la Menta contribuiscono alla funzionalità delle prime vie respiratorie. Gli oli essenziali di Anice e Pino favoriscono il benessere di naso e gola. […]

Benessere psico-fisico Dieta

Frutta lontano dei pasti. Si? o No?

La frutta si mangia lontano dai pasti o anche subito dopo secondo e contorno? Secondo l’esperto mangiare la frutta dopo i pasti si può mangiare, se non siamo a dieta. Il presidente della Fondazione Adi (Associazione Dietetica e nutrizione clinica) Giuseppe Fatati spiega sul Sole24Ore che mangiare la frutta dopo pranzo e cena non ha […]

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Dermatite atopica e le soluzioni naturali

Vivere con la dermatite atopica è una sfida quotidiana. L’impatto della dermatite atopica sulla qualità di vita può essere molto importante. La dermatite atopica è una malattia caratterizzata da prurito. Le sue cause sono molteplici e ha un decorso con periodi di guarigione e di riacutizzazione. Ma in questa sfida non sei solo. Oggi alle […]

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La parola al medico

Acqua. L’importanza dell’idratazione e le regole fondamentali.

Una buona idratazione è essenziale per la salute ed il nostro benessere. Ogni cellula del corpo umano necessita di acqua quindi l’idratazione è fondamentale anche per le semplici funzioni fisiologiche più elementari come la regolazione della pressione sanguigna e della temperatura corporea, l’idratazione e la digestione. Cervello Un’adeguata idratazione è importante per il corretto funzionamento […]

UN GRAZIE DAL NOSTRO FEGATO

Il fegato è il disintossicatore naturale dell’organismo; come un filtro che intrappola le particelle tossiche per depurare l’aria, il fegato filtra 1,4 litri di sangue al minuto, disintossicando l’organismo in modo naturale e automatico. Ma per farlo bene, deve essere efficiente . Quando non riesce più a eliminare i prodotti di scarto come dovrebbe, batteri […]

Ricette

Insalata di Quinoa con Pesto di Basilico e pinoli

Hai  voglia di un piatto sfizioso e leggero adatto per una sana dieta bilanciata?  Questa insalata di quinoa  è quello che fa per te! Di una bontà incredibile, da mangiare sia fredda che calda, adatta a tutte le occasioni. INGREDIENTI  (per due persone): pesto gia’ pronto (200gr con aglio o senza) 160 gr di quinoa […]

La nutrizionista consiglia

INIZI UNA DIETA? LE VERDURE MANGIATELE PRIMA DEI PASTI PRINCIPALI………

E’ vero prima dei pasti principali, (pranzo-cena) mangiare una buona quantità di fibra (verdure, insalate, grigliate, bollite) contribuisce notevolmente alla perdita di peso (adipe). Il motivo è semplice: La fibra introdotta prima dei pasti, regolerà meglio il metabolismo glucidico, modulerà meglio i valori di glicemia e insulina, consente di assumere successivamente, un pasto ridotto (raggiungimento […]

La parola al naturopata

Miele: oro per il nostro organismo

Miele e le sue proprietà Il miele merita di entrare tutti i giorni nelle nostre tavole.  Alimento energetico composto da zuccheri semplici (fruttosio-glucosio) facilmente digeribile, contiene: enzimi, vitamine, oligominerali, sostanze antibiotico-simili e sostanze che possono favorire i processi di accrescimento. I settori dell’organismo in cui il miele esercita i suoi benefici. Ossa: Prime vie respiratorie: […]

CHE COS’è LA LATTOFERRINA?

  LATTOFFERRINA La lattoferrina è una proteina appartenente al gruppo delle glicoproteine che svolge il compito di trasportare il ferro nel sangue e che possiede anche notevoli proprietà antimicrobiche. È particolarmente abbondante nel colostro rispetto al latte maturo della fase successiva, per questo è estremamente importante l’allattamento al seno soprattutto nelle fasi iniziali di crescita […]

Gli esperti

Giuseppe Imbornone
Medico
Claudia Bottino
Nutrizionista
Rosanna Fisichella
Naturopata e Consulente del Benessere

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