martedì, Ottobre 20, 2026
Benessere psico-fisico Dieta

Frutta lontano dei pasti. Si? o No?

La frutta si mangia lontano dai pasti o anche subito dopo secondo e contorno? Secondo l’esperto mangiare la frutta dopo i pasti si può mangiare, se non siamo a dieta. Il presidente della Fondazione Adi (Associazione Dietetica e nutrizione clinica) Giuseppe Fatati spiega sul Sole24Ore che mangiare la frutta dopo pranzo e cena non ha […]

Benessere psico-fisico Fitoterapia

Cistite: rimedi naturali

La cistite è una infiammazione della basse vie urinarie che colpisce soprattutto le donne. La cistite si presenta in forma occasionale o ricorrente. Quest’ultima è la più difficile da eliminare poiché presenta una cronicità e una continuità la cui soluzione si trova solo debellando le cause responsabili dell’infezione. La cistite è un’infezione di tipo batterico […]

Rimedi Naturali

Maschera antirughe fai da te

Il gel d’aloe sos ha uno straordinario effetto tensore sulla pelle. Aiuta a mantenere la pelle morbida ed elastica e a prevenire i segni del tempo. E’ adatto per ravvivare la pelle   un suo utilizzo costante è utile per prevenire le rughe. Questo ingrediente è adatto soprattutto a chi preferisce rimedi rapidi e semplici da […]

Fitoterapia

Estratto di lumaca e la tosse va via. Elithym sciroppo

ELITHYM è un prodotto alimentare a base di estratto di Lumaca con Timo che deriva da antiche ricette risalenti al XVI secolo e mantiene inalterate in questa formulazione le virtù che l’hanno reso famoso nei tempi.       Azioni Tosse secca Tosse con catarro Bronchite Catarro Infezioni vie respiratorie Per ulteriori informazioni contattami.

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Come dimagrire velocemente, in modo sano e naturale.

Di cosa ha bisogno l’organismo a colazione?? Cosa sono i macronutrienti e i micronutrienti?? A cosa servono queste sostanze?? Quanto è importante l’acqua nel nostro organismo?? Se vuoi saperne di più, partecipa, il 24 luglio 2020, ore 16.30 alla diretta gratuita  webinar su zoom. Chiedi link

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La parola al medico

CALCOLOSI RENALE, COME PREVENIRLA

I calcoli renali, sono formazioni solide (iniziano come concrezioni) che si formano nell’apparato urinario, che spostandosi provocano dolore colico molto doloroso al fianco con irradizione anche a livello inguinale, associato a nausea, agitazione e vomito. Chi non volesse provare tali sintomi per la prima volta o chi volesse evitare avendoli già provati, sarà di certo […]

L’OSTEOPOROSI

L’OSTEOPOROSI è una condizione che interessa le Donne ma non risparmia gli uomini dopo i cinquant’anni. Riduzione di resistenza delle ossa che possono portare a deformazioni artrosiche ma anche a fratture improvvise . La riduzione di fosfati di calcio in conseguenza della riduzione di estrogeni nella Donna in menopausa, ma anche riduzione del testosterone nell’uomo, […]

Ricette

Insalata di Quinoa con Pesto di Basilico e pinoli

Hai  voglia di un piatto sfizioso e leggero adatto per una sana dieta bilanciata?  Questa insalata di quinoa  è quello che fa per te! Di una bontà incredibile, da mangiare sia fredda che calda, adatta a tutte le occasioni. INGREDIENTI  (per due persone): pesto gia’ pronto (200gr con aglio o senza) 160 gr di quinoa […]

La nutrizionista consiglia

INIZI UNA DIETA? LE VERDURE MANGIATELE PRIMA DEI PASTI PRINCIPALI………

E’ vero prima dei pasti principali, (pranzo-cena) mangiare una buona quantità di fibra (verdure, insalate, grigliate, bollite) contribuisce notevolmente alla perdita di peso (adipe). Il motivo è semplice: La fibra introdotta prima dei pasti, regolerà meglio il metabolismo glucidico, modulerà meglio i valori di glicemia e insulina, consente di assumere successivamente, un pasto ridotto (raggiungimento […]

La parola al naturopata

Differenze fra una tisana e un decotto

Molto spesso capita di sentirsi dire “fatevi una tisana”, “preparate un infuso o un decotto”, ma che differenza passa fra questo tipo di preparazioni? Vediamo come destreggiarsi fra l’una e l’altro: La tisana è formata da una miscela di erbe nella quale è presente il rimedio base (che possiede il principio attivo) e da altre […]

CHE COS’è LA LATTOFERRINA?

  LATTOFFERRINA La lattoferrina è una proteina appartenente al gruppo delle glicoproteine che svolge il compito di trasportare il ferro nel sangue e che possiede anche notevoli proprietà antimicrobiche. È particolarmente abbondante nel colostro rispetto al latte maturo della fase successiva, per questo è estremamente importante l’allattamento al seno soprattutto nelle fasi iniziali di crescita […]

Gli esperti

Giuseppe Imbornone
Medico
Claudia Bottino
Nutrizionista
Rosanna Fisichella
Naturopata e Consulente del Benessere

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