Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailParlando di muscoli, in genere, pensiamo ad una parte del corpo ritenuta sempre in salute e forte. Invece, anch’essa può essere soggetta a fastidi e sofferenze. Basta un movimento brusco, un allenamento sportivo errato o prolungato, un portamento scorretto, ed ecco comparire il dolore. Le mialgie sono dolori muscolari localizzati o generalizzati che […]
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Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailSe è ormai assodato che l‘esposizione al sole faccia bene all’organismo perché gli permette di sintetizzare la vitamina D e di rafforzare le ossa, occorre considerare i rischi delle malattie della pelle che il sole può contribuire a sviluppare, quindi è meglio affrontare l’esposizione solare in modo graduale e mai senza la protezione. […]
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Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Dimagrire: da sempre un tema di successo. Affinché mettersi a dieta non diventi una fonte perenne di stress, conviene cambiare prospettiva su determinati aspetti. Ponetevi degli obiettivi realistici Sono numerosi, gli individui che si prefiggono degli obiettivi troppo ambiziosi e dunque più difficili da realizzare. Cercate perciò di porvi degli obiettivi raggiungibili, […]
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Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailAcqua e limone per l’organismo Il limone è l’agrume che occupa il primo posto tra i frutti della prevenzione, infatti, grazie all’alto apporto di vitamine e al suo potere curativo, è ottimo per eliminare i batteri e le tossine. Il limone possiede una grande quantità di vitamina C, la quale rafforza le difese […]
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