La frutta dopo i pasti fa ingrassare?

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Mangiare molta frutta e verdura, si sa, fa bene per tanti aspetti della salute. Le linee guida nutrizionali suggeriscono di consumare almeno cinque porzioni tra frutta e verdura al giorno. Tuttavia, la frutta si trova spesso al centro di dubbi e perplessità quando si tratta di scegliere la giusta tempistica per mangiarla […]

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Le feste non finiscono mai……la dieta??? No problem

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Feste finite!!!? In realtà se ci soffermiamo a pensare un attimo, le feste non finiscono mai! Arriva Natale, e neanche il tempo …..già c’è chi pensa al “Carnevale”…alle frittelle…le Chiacchere”…poi avremo la Pasqua e pasquetta che quest’anno sarà a Marzo…..poi ad Aprile…la festa della Liberazione…e così via. Allora che dire è sempre […]

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ANANAS -Ok…..avete esagerato con l’alimentazione ieri!! Tutto rimediabile

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Il consiglio che vi sto per dare, ovviamente, non potrà essere usato come rimedio continuo alle vostre bravate alimentari…..ma solo in casi rari e sporadici. Si tratta di sfruttare le proprietà benefiche dell‘ananas come depurativo, antinfiammatorio, drenante. Conosciamo le sue proprietà: L’ananas è una pianta della famiglia delle Bromeliaceace che cresce spontanea […]

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…..STRANI DISTURBI GASTROINTESTINALI!

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Precisamente quei sintomi che ci fanno pensare chissà a quale patologia grave ci stiamo imbattendo….stipsi, poi diarrea, pirosi gastrica, nausea…poi stanchezza, difficoltà a prendere il ritmo mattutino, gonfiore addominale, nervosismo inspiegabile….e tanto altro ancora. Ebbene non credo che la stragrande popolazione che avverte questa sintomatologia, sia affetta da grave malattia ma piuttosto […]

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