Tag: Verdure

TRUCCHETTO PER PREPARARE PIATTI NUTRIENTI E IPOCALORICI 😉

Rosanna5514Leave a Comment on TRUCCHETTO PER PREPARARE PIATTI NUTRIENTI E IPOCALORICI 😉

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailRiempi metà piatto con verdure non amidacee a ogni pasto. Le verdure dovrebbero costituire la maggior parte del tuo regime alimentare perché sono ipocaloriche e contengono molti nutrienti essenziali per mantenersi in salute. Molti esperti raccomandano almeno 4 porzioni di verdura al giorno, ma se vuoi perdere peso, dovresti mangiarne di più. Consumando […]

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Spaghetti alla carbonara con verdure

Rosanna8426

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailUn modo diverso di preparare la pasta alla carbonara, senza usare il guanciale che va sostituito con un misto di verdure, la ricetta è facile e pronta in mezzora circa. Potete variarla inserendo nella ricetta base altre verdure a seconda dei vostri gusti Ingredienti (per 4 persone): 350 g. di spaghetti 2 carote […]

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Bocconcini di frittata con verdurine

Rosanna20673

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailArrivano  le feste cominciamo dagli antipasti veloci, belli ed economici…. Ingredienti: 3 uova intere sale e pepe q.b. 3 cucchiai di grana grattugiato 3 cucchiai di latte zucchine e carote trifolate prezzemolo olio di oliva extra vergine q.b. stracchino per guarnire   Preparazione: Cominciamo preparando le verdurine. Mettete un po’ d’olio in un […]

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Straccetti di pollo con verdure veloce….facile….dietetico.

Rosanna14871

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Ingredienti per 4 persone 600 gr di petto di pollo 2 , 1/2 di porro, 3 carote medie 1 peperone rosso 1 peperone verde 3 zucchine verdi media grandezza 1 bicchiere di latte olio extra vergine d’oliva aceto balsamico sale   Preparazione Tagliare  i petti di pollo a straccietti e adagiarli in […]

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