Curcuma: proprietà antitumorali, antinfiammatorie, nutrizionali ecc

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail     La curcuma, lo zafferano orientale, o delle Indie, è una spezia dai mille benefici: anticolesterolo,disintossicante e epatoprotettrice.   La pianta della curcuma, delle Zingiberaceae, non supera il metro di altezza. Le radici crescono su fusti carnosi chiamati rizomi, dai quali si sviluppano foglie che possono raggiungere il metro di lunghezza. […]

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Cioccolato fondente amaro: blocchiamo l’ansia da dolce

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Si tratta dell’unico cioccolato che è permesso assumere per combattere l’ansia da dolce in maniera salutare. La percentuale di cacao deve essere molto alta (70-99%). Niente latte o zucchero. Consumatelo comunque con moderazione per poter controllare  il colesterolo, l’ormone dello stress. Il cioccolato fondente, inoltre, aiuta a concentrarsi prima di studiare. Il […]

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QUANDO SOTTOPORSI AI TESTS GENETICI

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Parlando sempre di Prevenzione, domanda non infrequente è : “Possiamo  sottoporci  ai tests  genetici  per  valutare  il nostro rischio di sviluppare un  tumore al seno o anche ovarico ?”. La risposta, da parte mia è sempre la stessa: “Bisogna sempre valutare i pro e i contro di tutto quello che si fa!”. […]

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IRRITABILITÀ, INSONNIA, ANSIA

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail   Non è difficile prendersi cura del proprio organismo ed anche del proprio cervello, in quanto la buona funzionalità di questo è dipendente ed influenzato dallo STILE DI VITA, come qualsiasi altra parte del nostro corpo. Se le cause sono dipendenti da una malattia, allora verranno prescritti farmaci adeguati, ma , spesso […]

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