Tag: Acqua

Dimagrire: I migliori trucchi psicologici per perdere peso

Rosanna22441Leave a Comment on Dimagrire: I migliori trucchi psicologici per perdere peso

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Dimagrire: da sempre un tema di successo. Affinché mettersi a dieta non diventi una fonte perenne di stress, conviene cambiare prospettiva su determinati aspetti. Ponetevi degli obiettivi realistici Sono numerosi, gli individui che si prefiggono degli obiettivi troppo ambiziosi e dunque più difficili da realizzare. Cercate perciò di porvi degli obiettivi raggiungibili, […]

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Ananas: drenante e digestivo

Rosanna13557

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailL’ananas ha poche calorie ed essendo ricco di acqua può favorire l’eliminazione dei liquidi. Grazie alla bromelina facilita la digestione delle proteine più complesse. E’ possibile consumare questo frutto sotto forma di centrifugato per apprezzarne al meglio il suo succo. RosannaNaturopata e Consulente del Benessere Eliosnatura, si occupa di alimentazione, cura della persona […]

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Colosterolo: Cos’è? Prevenzione e rimedi naturali.

Rosanna17060Leave a Comment on Colosterolo: Cos’è? Prevenzione e rimedi naturali.

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailIl colesterolo è un composto organico appartenente alla famiglia dei lipidi steroidei. Nel nostro organismo svolge diverse funzioni biologiche, importanti ed  ESSENZIALI: è un componente delle membrane cellulari, di cui regola fluidità e permeabilità; è il precursore della vitamina D, dei sali biliari e degli ormoni steroidei, sia maschili che femminili (testosterone, progesterone, […]

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INIZI UNA DIETA? LE VERDURE MANGIATELE PRIMA DEI PASTI PRINCIPALI………

D.ssa Claudia Bottino16748Leave a Comment on INIZI UNA DIETA? LE VERDURE MANGIATELE PRIMA DEI PASTI PRINCIPALI………

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail E’ vero prima dei pasti principali, (pranzo-cena) mangiare una buona quantità di fibra (verdure, insalate, grigliate, bollite) contribuisce notevolmente alla perdita di peso (adipe). Il motivo è semplice: La fibra introdotta prima dei pasti, regolerà meglio il metabolismo glucidico, modulerà meglio i valori di glicemia e insulina, consente di assumere successivamente, un […]

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