Frutta di stagione: più sano più economico.

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Frutta di stagione – Calendario biologico con i periodi di maturazione naturali della frutta

Acquistare e consumare frutta e verdura di stagione significa alimentarsi in modo corretto e soprattutto sano e naturale.
Oggi, grazie a moderne tecniche di coltivazione ed alla ricerca, le primizie ed altri frutti fuori stagione si trovano nelle rivendite praticamente tutto l’anno.
Consumare invece frutta e verdura nel momento in cui sono maturi naturalmente, risulta più sano ed anche economico in quanto consente anche di risparmiare sulla spesa quotidiana.
Nella seguente tabella, trovate le informazioni utili per fare la vostra spesa al passo con la natura.

FRUTTA

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Albicocche

Giu

Lug

Ago

Angurie

Lug

Ago

Arance

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Nov

Dic

Avocado

Nov

Dic

Banane

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Cachi

Ott

Nov

Dic

Castagne

Ott

Nov

Ciliege

Mag

Giu

Lug

Fichi

Lug

Ago

Set

Fichi d’India

Set

Fragole

Apr

Mag

Giu

Lug

Ago

Kiwi

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Nov

Dic

Lamponi

Lug

Ago

Limoni

Mar

Apr

Giu

Lug

Ott

Nov

Mandaranci

Gen

Feb

Nov

Dic

Mandarini

Gen

Feb

Mar

Nov

Dic

Mele

Gen

Feb

Mar

Apr

Mag

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Mirtilli

Giu

Lug

Ago

Set

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Ago

Meloni

Feb

Lug

Ago

Set

Dic

Pere

Gen

Feb

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Lug

Ago

Set

Ott

Nov

Dic

Pesche

Giu

Lug

Ago

Set

Pompelmi

Gen

Dic

Ribes

Lug

Ago

Susine

Giu

Lug

Ago

Set

Uva

Ago

Set

Ott

Rosanna

Naturopata e Consulente del Benessere Eliosnatura, si occupa di alimentazione, cura della persona e di patologie mediche attraverso l’uso di prodotti del tutto naturali. Il suo punto di forza è il binomio “alimentazione e buona salute”, fattore sottolineato dall’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) che considera nutrizione adeguata e salute diritti umani fondamentali.