Categoria: Ricette

Bocconcini di frittata con verdurine

Rosanna20878

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailArrivano  le feste cominciamo dagli antipasti veloci, belli ed economici…. Ingredienti: 3 uova intere sale e pepe q.b. 3 cucchiai di grana grattugiato 3 cucchiai di latte zucchine e carote trifolate prezzemolo olio di oliva extra vergine q.b. stracchino per guarnire   Preparazione: Cominciamo preparando le verdurine. Mettete un po’ d’olio in un […]

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Involtini di peperoni light

Rosanna9743

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail     Gli involtini di peperoni , sono dei leggeri stuzzichini che potrete preparare con semplicita e servire come antipasto! In realtà questa ricetta è molto semplice e flessibile, questa crema di tonno che io ho deciso di servire con i peperoni è perfetta anche con zucchine grigliate, ma anche con dei […]

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Torta salata girasole: facile facile….buona buona

Rosanna22194

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Ingrdienti 2 rotoli di pasta frolla o sfoglia 600 g di spinaci surgelati 50g di parmigiano 300 g di mozzarella 1 uovo olio extra vergive d’oliva sale  Preparazione RosannaNaturopata e Consulente del Benessere Eliosnatura, si occupa di alimentazione, cura della persona e di patologie mediche attraverso l’uso di prodotti del tutto naturali. […]

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Vai col gelato

Rosanna10205

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Un buon gelato può sostituire da solo un pasto. Meglio se alla frutta accompagnato da una buona macedonia, preferibilmente all’ora di pranzo. E’ un alimento di facile digeribilità: basta mangiarlo adagio e non “trangugiarlo” a blocchi troppo grossi. Buon appetito. Basta un gelato per farmi sorridere.  – Nicolò Mino RosannaNaturopata e Consulente […]

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