Perchè bere l’acqua immediatamente dopo il risveglio?
Bere acqua con regolarità non è soltanto una buona abitudine, ma è una vera e propria cura che può aiutare anche in caso di malattie molto gravi. In particolar modo è indicata in caso di:
CELLULITE?? Help!! Somase è la risposta
Somase è un integratore alimentare a base di estratti vegetali, l’Ananas e la Centella possono essere utili per contrastare gli inestetismi della cellulite, la Betulla può favorire il drenaggio dei liquidi corporei e il The verde può contribuire al mantenimento dell’equilibrio del peso corporeo, la Vite Rossa rinforza le pareti dei capillari migliorando la circolazione […]
Differenza tra antistaminici chimici e naturali
Antistaminici Chimici Antistaminici naturali Effetti collaterali conosciuti degli antistaminici sono: Effetti collaterali: sonnolenza; pensiero non lucido; NESSUNO secchezza fauci; senso di vertigini; insonnia; incubi; allucinazioni; prurito; alterazione battito cardiaco; senso di oppressione al torace. Patologie che possono aggravarsi a seguito di assunzione Antistaminici naturali […]
Paulo Coelho: le verità in una frase… preziosi insegnamenti da adottare giorno per giorno..
Non importa quanto buona sia una persona, ogni tanto ti ferirà. E per questo bisognerà che tu la perdoni. Ci vogliono anni per costruire la fiducia e solo pochi secondi per distruggerla. Non dobbiamo cambiare amici, se comprendiamo che gli amici cambiano. Le circostanze e l’ambiente hanno influenza su di noi, ma noi siamo […]
PARTECIPA AGLI EVENTI
Detox, il fegato e la dieta
Il fegato è un organo importantissimo per l’organismo poiché interviene nel metabolismo degli alimenti, dei farmaci, delle tossine e più in generale di qualsiasi cosa venga introdotta nel corpo umano. Oggi alle 17.30 su zoom, parleremo delle migliori strategie per mantenerlo sano ed efficiente giorno dopo giorno, e di come il cardio mariano, del te verde […]
La parola al medico
CISTI MAMMARIE
Le cisti mammarie sono formazioni benigne del seno. Circa un terzo delle donne di età compresa tra 30 e 50 anni ne sono affette, con una incidenza maggiore intorno ai 40 anni. Si rilevano facilmente in mani esperte alla palpazione: si presentano come chicchi d’uva o piccole palline morbide, generalmente con margini lisci e ben […]
Cellulite: cos’è e come evitarla
CELLULITE, che cos’è in realtà e come cercare di evitarla . Il pannicolo adiposo, cioè il grasso posto sotto la pelle , rappresenta una riserva attiva di energia, legata al metabolismo individuale, scientificamente definito bilancio calorico: se mangiamo di meno e ci moviamo di più (maggiore attività fisica o minore introduzione di calorie con […]
Ricette
Insalata di Quinoa con Pesto di Basilico e pinoli
Hai voglia di un piatto sfizioso e leggero adatto per una sana dieta bilanciata? Questa insalata di quinoa è quello che fa per te! Di una bontà incredibile, da mangiare sia fredda che calda, adatta a tutte le occasioni. INGREDIENTI (per due persone): pesto gia’ pronto (200gr con aglio o senza) 160 gr di quinoa […]
La nutrizionista consiglia
La dieta è: “Scelta”
Miei cari pazienti…..credo che tutti voi sappiate con quale dedizione e attenzione mi prendo cura di voi, della vostra condizione di salute in primis, della vostra condizione ponderale, del vostro percorso dietetico che varia a seconda dei casi…….stavolta sono io che ho da farvi una richiesta: “Non chiedetemi il giorno libero nella dieta!!!, perchè dovete […]
La parola al naturopata
Miele: oro per il nostro organismo
Miele e le sue proprietà Il miele merita di entrare tutti i giorni nelle nostre tavole. Alimento energetico composto da zuccheri semplici (fruttosio-glucosio) facilmente digeribile, contiene: enzimi, vitamine, oligominerali, sostanze antibiotico-simili e sostanze che possono favorire i processi di accrescimento. I settori dell’organismo in cui il miele esercita i suoi benefici. Ossa: Prime vie respiratorie: […]
Il succo di melagrana come antiossidante e antitumorale
Il succo di melagrana ha un elevato potere antiossidante e antitumorale. Proprio per queste sue importanti proprietà, la melagrana fa parte del gruppo di alimenti che non devono mai mancare nella propria dieta. Per ottenere il succo dalla melagrana si deve tagliare il frutto in due e poi procedere a spremerlo con un spremiagrumi. E’ […]
