domenica, Marzo 15, 2026
Fitoterapia

Aloe Arborescens nella storia

Nota per la sua bellezza misteriosa, la sua eleganza selvaggia, le sue leggendarie proprietà terapeutiche, l’ALOE ARBORESCENS in alcune civiltà fu considerata una divinità. Chiamata “pianta della salute e della bellezza”, “pianta delle bruciature”, “pianta dei primi soccorsi”, anche “pianta dei miracoli”, ottenne la sua prima menzione storica nel 1500 a.C., nel papiro di Ebers. […]

Fitoterapia

Tè verde: riduce la stanchezza

Il tè verde grazie alle sue proprietà stimola il metabolismo, riduce la stanchezza e in più facilita la termogenesi, cioè l’utilizzo dei grassi per produrre energia. Contiene sostanze che hanno proprietà diuretiche come la teofilina e la teobromina. Consumare tè verde la mattina o durante la giornata è un’abitudine salutare e utile per stare bene. […]

Fitoterapia

Alloro: dono prezioso sotto casa nostra….

L’alloro, o lauro (Laurus nobilis), è un albero o un arbusto sempreverde dalle foglie ovali e lucide, alle quali vengono attribuiti i maggiori benefici per la salute di questa pianta. Le proprietà dell’alloro sono dovute al suo ricco contenuto di oli essenziali, presenti nelle bacche e nelle foglie. Le foglie di alloro possono essere raccolte […]

Fitoterapia

Rosa mosqueta: elisir di giovinezza

L’olio di Rosa mosqueta è un olio molto prezioso e vanta numerose proprietà interessanti per la bellezza della pelle. L’olio di Rosa mosqueta è un olio ricavato dai semi della Rosa rubiginosa, per spremitura a freddo. L’olio di rosa mosqueta (o rosa moscheta) contiene acidi grassi polinsaturi tra cui quello linoleico, con azione idratante, emolliente, […]

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La parola al medico

ANEURISMA. Cos’è? Come si fa Prevenzione?

Un aneurisma (dal Greco antico: ἀνεύρυσμα ) è una dilatazione progressiva di un tratto vasale arterioso che deve essere almeno pari al 50%, altrimenti si parlerebbe di ectasia. Gli aneurismi arteriosi si manifestano come dilatazioni pulsanti del vaso: la localizzazione più importante è a carico dell’aorta, nel 90% dei casi colpisce l’aorta addominale. La causa […]

Dormire fa bene alla salute

Il vero riposo, di cui abbiamo realmente bisogno, sarebbe capace di renderci più forti, più reattivi e creativi, a ricaricarci e quindi anche a lavorare meglio. Siamo immersi in un mondo frenetico. Più andiamo veloci, meno tempo abbiamo a disposizione; più andiamo veloci, più cose ci illudiamo di riuscire a fare; il tempo va misurato […]

Ricette

Insalata di Quinoa con Pesto di Basilico e pinoli

Hai  voglia di un piatto sfizioso e leggero adatto per una sana dieta bilanciata?  Questa insalata di quinoa  è quello che fa per te! Di una bontà incredibile, da mangiare sia fredda che calda, adatta a tutte le occasioni. INGREDIENTI  (per due persone): pesto gia’ pronto (200gr con aglio o senza) 160 gr di quinoa […]

La nutrizionista consiglia

La giusta alimentazione quando fa caldo è obbligo.

Cari lettori con i nostri 40 gradi in questi giorni, voglio ricordarvi di apportare le dovute modifiche alla vostra alimentazione quotidiana. Si tratta di piccoli accorgimenti ma che gioveranno alla vostra salute. Bere e mangiare correttamente contribuisce ad affrontare l’afa e a ridurre i rischi per la salute dovuti alle ondate di calore, in particolare […]

La parola al naturopata

Colorare i capelli in modo naturale

C’è poco da fare, i capelli bianchi prima o poi spuntano a tutti. Molti sono i sistemi di colorazione naturale per coprirli senza utilizzare le tinte chimiche. Uno dei più conosciuti e apprezzati è l’henné. L’henné è un prodotto naturale ricavato dalla Lawsonia inermis, una pianta nota fin dall’antichità per le sue proprietà tintorie. Da […]

Per evitare che le unghie si sfaldino

Per evitare che le unghie si sfaldino, si può adottare un valido rimedio naturale che, oltre a rinforzarle, le sbianca. Procedere nel modo seguente: strofinare mezzo limone sulle unghie, poi preparare una “pappina” mescolando insieme un pochino di acqua tiepida con del bicarbonato. Strofinare questa cremina sulle unghie lasciando agire qualche minuto prima di risciacquare. […]

Gli esperti

Giuseppe Imbornone
Medico
Claudia Bottino
Nutrizionista
Rosanna Fisichella
Naturopata e Consulente del Benessere

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