Per ridurre il consumo dello zucchero, possiamo usare alcune strategie: agli amanti del caffè (o the), si può consumare con l’aggiunta di un poco di latte, lo rende meno amaro e permette di ridurre o di eliminare lo zucchero; ricordate che il “dolce” a fine pasto è un’abitudine poco salutare, perchè compromette una buona digestione. […]
Prima di tutto bisogna capire cos’è e quali sono le cause di una erezione mattutina assente o comunque debole. Potrebbe significare che, per motivi d’età o di salute fisica, il vostro corpo non è più in forma come un tempo. Le cause di un’erezione mattutina assente possono essere di varia natura, tanti sono i fattori […]
Alimentazione e stile di vita giocano un ruolo fondamentale per la salute della prostata. Così come per molte altre patologie, anche nel caso di affezioni alla prostata, un alimentazione equilibrata, povera di grassi saturi (carne rossa) e ricca di frutta e verdura (in particolar modo ortaggi gialli, pomodori, peperoni ricchi di vitamine A, D, E, […]
La bava di lumache è una secrezione naturale prodotta dalle chiocciole, necessaria a questi molluschi per spostarsi, aderire alle superfici e difendersi da eventuali predatori. Richiedi link per partecipare su zoom
I farmaci cosiddetti antinfiammatori, i FANS ( farmaci antinfiammatori non steroidi ) sono moltissimi e scegliere quello più adatto alle nostre esigenze è una cosa semplice anche se deve essere il medico a consigliare. Questi farmaci curano infiammazioni di diversa natura come dolori articolari, mal di schiena, fratture, distorsioni, borsite, febbre. Tuttavia, tra i farmaci […]
Una certa cultura del mangiare sano e dei suoi benefici la stiamo maturando. Ancora purtroppo ci manca quella dello sport e dell’attività fisica regolare e salutare; sappiamo quello che dobbiamo mangiare e come ci fa star bene e quello che dovremmo evitare per non avere problemi di salute. Dovremmo imparare a conoscere meglio i meccanismi […]
Hai voglia di un piatto sfizioso e leggero adatto per una sana dieta bilanciata? Questa insalata di quinoa è quello che fa per te! Di una bontà incredibile, da mangiare sia fredda che calda, adatta a tutte le occasioni. INGREDIENTI (per due persone): pesto gia’ pronto (200gr con aglio o senza) 160 gr di quinoa […]
Feste finite!!!? In realtà se ci soffermiamo a pensare un attimo, le feste non finiscono mai! Arriva Natale, e neanche il tempo …..già c’è chi pensa al “Carnevale”…alle frittelle…le Chiacchere”…poi avremo la Pasqua e pasquetta che quest’anno sarà a Marzo…..poi ad Aprile…la festa della Liberazione…e così via. Allora che dire è sempre festa? Praticamente si […]
Molto spesso capita di sentirsi dire “fatevi una tisana”, “preparate un infuso o un decotto”, ma che differenza passa fra questo tipo di preparazioni? Vediamo come destreggiarsi fra l’una e l’altro: La tisana è formata da una miscela di erbe nella quale è presente il rimedio base (che possiede il principio attivo) e da altre […]
C’è poco da fare, i capelli bianchi prima o poi spuntano a tutti. Molti sono i sistemi di colorazione naturale per coprirli senza utilizzare le tinte chimiche. Uno dei più conosciuti e apprezzati è l’henné. L’henné è un prodotto naturale ricavato dalla Lawsonia inermis, una pianta nota fin dall’antichità per le sue proprietà tintorie. Da […]
Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni
Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.
