Για να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κάποιες στρατηγικές: Οι λάτρεις του καφέ (o η), μπορεί να καταναλωθεί από την προσθήκη λίγο γάλα, καθιστά λιγότερο πικρή και επιτρέπει τη μείωση ή την εξάλειψη της ζάχαρης; να θυμάστε ότι η “γλυκός” μετά από ένα γεύμα είναι μια συνήθεια ανθυγιεινά, διότι υπονομεύει την καλή πέψη. […]
Οι σπόροι γκρέιπφρουτ περιέχει φλαβονοειδή με ισχυρή αντιική δράση, αντιβακτηριακή και αντιμυκητιακή. Το εκχύλισμα που χρησιμοποιείται στο φυτικό φάρμακο λαμβάνεται από τους σπόρους από τον πολτό μελανιασμένο και αφυδατωμένα για 60%; και η 40% υδατικού διαλύματος φυτική γλυκερίνη (που προέρχεται από λίπος καρύδας).
Sembra più la ricetta per una golosa merenda, ma in realtà è una maschera viso antirughe idratante che renderà la tua pelle liscia, luminosa, più giovane. Per realizzarla non dovrai fare altro che sciogliere il cioccolato a bagno maria e farlo intiepidire stemperandolo con dello yogurt bianco freddo di frigorifero. Μόλις έχετε μια […]
Οι ευεργετικές δράσεις του σαλιγκαριού λάσπη στο δέρμα Ενυδατική δράση: Χάρη στην παρουσία βλεννοπολυσακχαριτών, η λάσπη του σαλιγκαριού είναι εξαιρετική για την ενυδάτωση του δέρματος. Θεραπευτική δράση: το συνδυασμένο αποτέλεσμα της αλλαντοΐνης, βιταμίνες και κολλαγόνο διεγείρει τις αναγεννητικές διαδικασίες των ιστών. Καταπραϋντική δράση: την παρουσία της αλλαντοΐνης, μαζί με πρωτεΐνες και βλεννοπολυσακχαρίτες, βοηθά στην πρόληψη […]
Si definiscono metalli pesanti quei metalli con numero atomico superiore di quello del ferro (55) con una densita’ molto elevata e che sono causa comune di inquinamento e tossicita’ negli organismi biologici. Nella letteratura scientifica vengono normalmente considerati metalli pesanti i seguenti elementi: alluminio, σίδερο, argento, bario, berillio, cadmio, cobalto, χρώμιο, μαγγάνιο, mercurio, molibdeno, nichel, […]
συνοψίζουμε, Ελπίζω με απλό τρόπο, ότι κοιλιοκάκη είναι μια ασθένεια του λεπτού εντέρου αυτοάνοση. Μπορεί να επηρεάσει όλες τις ηλικίες και αναγνωρίζει μια γενετική προδιάθεση. Γενικά, τα συμπτώματα εμφανίζονται κατά τον απογαλακτισμό: Ντιαρά χρόνια, κοιλιακό άλγος, κοιλιακή διόγκωση, καθυστέρηση της ανάπτυξης σε παιδιά και εξασθένιση. Σε […]
Λαχταράτε ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο κατάλληλο για μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή? Αυτή η σαλάτα με κινόα είναι για εσάς! Απίστευτης καλοσύνης, να τρώτε και κρύο και ζεστό, κατάλληλο για όλες τις περιστάσεις. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ (για δύο άτομα): pesto gia’ γρήγορα (200gr με σκόρδο ή χωρίς) 160 gr κινόα […]
Και’ αλήθεια πριν από τα γεύματα, (Μεσημεριανό, Δείπνο) φάτε ένα καλό ποσό των ινών (λαχανικά, σαλάτες, ψήσιμο στη σχάρα, βραστό) Συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους (λίπος). Ο λόγος είναι απλός: Το εισαγόμενο ίνα πριν από τα γεύματα, καλύτερη ρύθμιση του μεταβολισμού της γλυκόζης, καλύτερα ρυθμίζουν την γλυκόζη του αίματος και της ινσουλίνης, Επιτρέπει στην συνέχεια να αναλάβει, ένα μικρό γεύμα (κατόρθωμα […]
ΛΑΚΤΟΦΕΡΡΙΝΗ Η λακτοφερίνη είναι μια πρωτεΐνη που ανήκει στην ομάδα των γλυκοπρωτεϊνών που εκτελεί το έργο της μεταφοράς σιδήρου στο αίμα και η οποία έχει επίσης αξιοσημείωτες αντιμικροβιακές ιδιότητες.. Είναι ιδιαίτερα άφθονο στο πρωτόγαλα σε σύγκριση με το ώριμο γάλα του μεταγενέστερου σταδίου, Αυτός είναι ο λόγος που ο θηλασμός είναι εξαιρετικά σημαντικός, ειδικά στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης […]
Il DHA è un acido grasso semiessenziale della serie omega-3. DHA βρίσκεται σε μέτριες ποσότητες σε ψάρια, κυρίως στο σολομό, το σκουμπρί, σαρδέλες, στην ρέγγα, σε τόνο και αντσούγιες (bluefish). ωμέγα 3 Είμαι ένας από τους λίγους πιστοποιημένα συστατικά για να έχει οφέλη για την καρδιά. στις ΗΠΑ, […]
Χρήση του ιστότοπου, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. περισσότερες πληροφορίες
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να παρέχει την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο χωρίς να αλλάζετε τις ρυθμίσεις cookie ή κάνοντας κλικ στο "Αποδέχομαι" επιτρέψτε τη χρήση τους.
