Έχω glucidi (αλλιώς ονομάζεται glycides, σάκχαρα, υδατάνθρακες) είναι η πιο κοινή πηγή ενέργειας στους ζωντανούς οργανισμούς. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης θεωρείται από την Παγκόσμια Υγεία μεταξύ των πιθανές αιτίες των διαφόρων ασθενειών, μεταξύ των μεγάλων υπεργλυκαιμία, παχυσαρκία, καρδιαγγειακής βλάβης σε γενικές γραμμές, διαβήτης, φθορά των δοντιών. Μεταξύ των τροφών σε υδατάνθρακες θυμόμαστε το […]
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματίτιδα: μια φλεγμονώδης ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μη-μεταδοτικές δερματικές βλάβες, φολιδωτό και ερυθηματώδεις πλάκες. Η νόσος έχει μια γενετική βάση αλλά και μια κακή τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση αυτής της ασθένειας, που ψυχολογικό στρες, μη ισορροπημένη διατροφή, λοιμώξεις, το αλκοόλ και το κάπνισμα. Δυστυχώς δεν υπάρχει ακόμα […]
Εποχικά λαχανικά – Βιολογική ημερολόγιο με τις περιόδους φυσική ωρίμανση των λαχανικών αγοράζουν και να καταναλώνουν λαχανικά και φρούτα εποχής σημαίνει να τρώει σωστά και πάνω απ 'όλα υγιεινό και φυσικό. Σήμερα, χάρη στις σύγχρονες τεχνικές της καλλιέργειας και της έρευνας, οι πρώτοι καρποί και άλλα φρούτα είναι εκτός εποχής στα περίπτερα σχεδόν όλο το χρόνο. Τρώτε φρούτα και λαχανικά αντί […]
Πρέπει να δώσουμε προσοχή στο ενεργειακό ποτό. Όχι μόνο για τις μεγάλες ποσότητες ζάχαρης που περιέχουν, αλλά επίσης, και πάνω απ 'όλα, για την καφεΐνη είναι πλούσια. Σύμφωνα με μια ισπανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Καναδική Εφημερίδα της Καρδιολογίας, εξηγεί ο Daniele Guido Gessa στην εφημερίδα, Τα ενεργειακά ποτά «προκαλούν αρρυθμίες και καρδιαγγειακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών […]
Η ζωή με ατοπική δερματίτιδα είναι καθημερινή πρόκληση. Ο αντίκτυπος της ατοπικής δερματίτιδας στην ποιότητα ζωής μπορεί να είναι πολύ σημαντικός. Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φαγούρα. Τα αίτια του είναι πολλαπλά και έχει μια πορεία με περιόδους ανάρρωσης και επιδείνωσης. Αλλά σε αυτήν την πρόκληση δεν είστε μόνοι. Σήμερα στις […]
Σαν παιδί είδα τόσο συχνά χρησιμοποιούν το σάλιο, ιδίως από τα ζώα για να σκουπίσετε την απολύμανση πληγών ή εκδορές ( Αναφέρομαι σε ζώα που γλείφουν για “να καθαρίσει” σκυλιά, γάτες και άλλα). Οι γάτες πάρει ακόμα υγρό πόδι για να τρίβετε το πρόσωπό του , στο κεφάλι , δεν έχουν […]
Για την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ) η μέση ή μέση θα πρέπει να μετρούν λιγότερο από ό, τι 80 cm για τις γυναίκες και λιγότερο από 94 cm για τους άνδρες. Η μεγαλύτερη αυτές οι τιμές, τόσο περισσότερο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Ελέγξτε τη μέση σας, τότε, αυτό σημαίνει να μείνουν όχι μόνο στο σχήμα, αλλά επίσης […]
Λαχταράτε ένα νόστιμο και ελαφρύ πιάτο κατάλληλο για μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή? Αυτή η σαλάτα με κινόα είναι για εσάς! Απίστευτης καλοσύνης, να τρώτε και κρύο και ζεστό, κατάλληλο για όλες τις περιστάσεις. ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ (για δύο άτομα): pesto gia’ γρήγορα (200gr με σκόρδο ή χωρίς) 160 gr κινόα […]
Οι διακοπές τελείωσαν!!!? Στην πραγματικότητα, αν σταματήσουμε και σκεφτούμε για μια στιγμή, οι διακοπές δεν τελειώνουν ποτέ! τα Χριστούγεννα έρχονται, ούτε ο καιρός …..υπάρχουν ήδη αυτοί που σκέφτονται το "Καρναβάλι" ... τις τηγανίτες ... το Chat "... μετά θα έχουμε το Πάσχα και τη Δευτέρα του Πάσχα που φέτος θα είναι τον Μάρτιο ... .. μετά τον Απρίλιο .. την Ημέρα της Απελευθέρωσης ... και ούτω καθεξής. Τι γίνεται, λοιπόν, είναι πάντα ένα πάρτι? Βασικά ναι […]
Η αίσθηση της ανησυχίας και του άγχους είναι μια κατάσταση του νου που μπορεί να συμβεί αρκετά συχνά. Είτε η αιτία είναι πάρα πολύ άγχος λόγω της έντονους ρυθμούς της ημέρας ή ξαφνική συγκίνηση, δεν κάνει μεγάλη διαφορά, διότι το άγχος που πηγάζει ανατροπές με τον ίδιο τρόπο. Κάντε ένα διάλειμμα και να βοηθά αν το κάνεις […]
Πολύ συχνά ακούτε «το κάνετε μόνοι σας ένα τσάι βοτάνων», «Παρασκευασμένα μια έγχυση ή αφέψημα», αλλά αυτή η διαφορά περνά μεταξύ αυτού του είδους των παρασκευασμάτων? Ας δούμε πώς να κάνει ταχυδακτυλουργίες μεταξύ του ενός και του άλλου: Το τσάι βοτάνων σχηματίζεται από ένα μίγμα βοτάνων στην οποία υπάρχει παρούσα η βασική θεραπεία (που κατέχει το δραστικό συστατικό) και άλλα […]
Χρήση του ιστότοπου, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. περισσότερες πληροφορίες
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να παρέχει την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο χωρίς να αλλάζετε τις ρυθμίσεις cookie ή κάνοντας κλικ στο "Αποδέχομαι" επιτρέψτε τη χρήση τους.
