Νόστιμη σαλάτα για να καταναλωθεί ζεστό ή κρύο. Ιδανικό για ένα πλήρες μεσημεριανό διάλειμμα και το φως, ιδανικό για ένα πικ-νικ, ίσως σε συνδυασμό με μια φέτα ψωμί για τα σιτηρά.
ingrdienti για 4 άνθρωποι
- 400 g της στήθος κοτόπουλου
- 4 καρότα
- 1 περαιτέρω
- 75 g ασπρισμένα αμύγδαλα
- Εξαιρετικό παρθένο q.s. ελαιόλαδο.
- Sale e Pepe q.b.
Procedimento
Κόψτε το στήθος κοτόπουλου σε λωρίδες και ψήνουμε σε ένα τηγάνι με λίγο λάδι.
Καθαρίστε το καρότο και τα κόβουμε σε ζουλιέν. Tagiale πράσο σχηματισμού των τεμαχίων από κάθε περίπου 4 εκατοστά, μειωθούν κατά το ήμισυ προς την μακριά πλευρά, και να δημιουργήσει λεπτές ράβδοι.
Πάρτε τα αμύγδαλα και τοστ τους ελαφρά πηχάκια, με το αγαπημένο σας μέθοδο.
Dopo 8 λεπτά του μαγειρέματος κοτόπουλου, προσθέστε τα λαχανικά το κρέας, αλάτι και πιπέρι και συνεχίστε το μαγείρεμα, και σχεδόν στο τέλος της cottora προσθέτουμε τα ψημένα ταινίες αμύγδαλο.
Όταν το κοτόπουλο είναι χρυσή και μαλακά λαχανικά είναι έτοιμο! Σερβίρετε με ένα ψιλόβροχο των πρώτων πετρελαίου.
Απολαύστε το γεύμα σας 🙂
Σύμβουλος Naturopath και Wellbeing Eliosnatura, Αυτός φροντίζει για τη διατροφή, προσωπική φροντίδα και ιατρικές καταστάσεις με τη χρήση όλων των φυσικών προϊόντων. Η δύναμή της έγκειται στο συνδυασμό της «εξουσίας και την καλή υγεία», παράγοντας τόνισε από την Παγκόσμια Υγεία (ΠΟΥ) θεωρεί ότι η κατάλληλη διατροφή και την υγεία των θεμελιωδών ανθρωπίνων δικαιωμάτων.
