dimanche, novembre 15, 2026
Phytothérapie

pépins de pamplemousse, un miracle de la nature

Les pépins de pamplemousse contiennent des flavonoïdes avec une activité antivirale forte, antibactérienne et antifongique. L'extrait utilisé dans la médecine à base de plantes est obtenue à partir des graines de la pulpe meurtri et déshydratée pour 60%; et de la 40% d'une solution aqueuse de glycérine végétale (dérivé de la graisse de coco).

Phytothérapie

Stress?Frousse? Nature dans notre aiuto.Calmì Umor pour notre bien-être mental.

Calme humour est un complément alimentaire dont l'usine ingrédients sont utiles pour le maintien de l'humeur normale et détente et de bien-être mental (Hypericum, Griffonia simplicifolia) pour contrôler la sensation de faim (Griffonia simplicifolia).     ACTIONS Troubles de l'humeur Anxiété Dépression Insomnie Colite (côlon irritable) Stress Panic attaque Nervosité […]

Les remèdes naturels

Chocolat noir amer: nous bloquons l'anxiété douce

Il est le seul chocolat qui est autorisé à prendre pour combattre l'anxiété par la douce d'une manière saine. Le pourcentage de cacao doit être très élevé (70-99%). Pas de lait ou de sucre. Toujours porter avec modération afin de contrôler le taux de cholestérol, l'hormone du stress. Le chocolat noir, en plus de, aide à concentrer avant d'étudier. Le chocolat est également […]

bien-être psycho-physique Phytothérapie Le mot de la naturopathe

Oméga 3

    Le DHA est un acide gras semi-essentiel de la série oméga-3. Le DHA est présent en quantité assez importante dans le poisson, surtout dans le saumon, dans le maquereau, aux sardines, au hareng, au thon et aux anchois (poisson bleu). Les Omégas 3 ils font partie des rares ingrédients certifiés pour avoir des bienfaits sur le cœur. Aux États-Unis, […]

Le mot du médecin

Sel et santé

Publication récente sur Jama (Journal de l'American Medical Association) : quantité recommandée de sel pour prévenir les maladies cardiovasculaires graves telles que l'hypertension, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral. Quand cela vient à “sel "désigne un sel à base de sodium (chlorure de sodium) nécessaire à notre organisme et régulièrement utilisé en cuisine pour aromatiser les aliments […]

Cellulite: Qu'est-ce et comment l'éviter

  CELLULITE, ce qui est vraiment et comment essayer de l'éviter . Le tissu adipeux, à-dire la graisse place sous la peau , Elle représente une réserve d'énergie active, lié au métabolisme individuel, équilibre calorique scientifiquement défini: si nous mangeons moins et nous allons passer plus (augmentation de l'activité physique ou moins de calories avec […]

recettes

Salade de quinoa au pesto de basilic et aux pignons de pin

Vous souhaitez un plat gourmand et léger adapté à une alimentation saine et équilibrée? Cette salade de quinoa est faite pour vous! D'une incroyable bonté, à manger froid et chaud, adapté à toutes les occasions. INGRÉDIENTS (pour deux personnes): pesto gia’ illico (200gr avec ou sans ail) 160 gr de quinoa […]

Le nutritionniste recommande

la grenade

Aux mois d'octobre et novembre, la nature nous offre “grenade” que nous pouvons considérer comme un vrai “vaccin naturel” et c'est précisément dans cette période que l'aide contre les épidémies de grippe automnale est la plus nécessaire. Les propriétés bénéfiques de la grenade sont multiples, grâce à la teneur en vitamine C et en antioxydants […]

Le mot de la naturopathe

Oméga 3

    Le DHA est un acide gras semi-essentiel de la série oméga-3. Le DHA est présent en quantité assez importante dans le poisson, surtout dans le saumon, dans le maquereau, aux sardines, au hareng, au thon et aux anchois (poisson bleu). Les Omégas 3 ils font partie des rares ingrédients certifiés pour avoir des bienfaits sur le cœur. Aux États-Unis, […]

A fumigations pour débarrasser le nez

Quand tu as un rhume, un bon remède pour se dégager le nez, et ainsi trouver du soulagement, c'est faire une fumigations. La vapeur d'eau dégagée par l'eau bouillante, en effet, facilite la dissolution du mucus (cause de congestion nasale) aidant ainsi à respirer. Une fumigation efficace pour libérer les voies respiratoires est préparée de la manière suivante: […]

experts

Giuseppe Imbornone
Docteur
Claudia Bottino
nutritionniste
Rosanna Fisichella
Consultant en naturopathe et en bien-être

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