Aux mois d'octobre et novembre, la nature nous offre “grenade” que nous pouvons considérer comme un vrai “vaccin naturel” et c'est précisément dans cette période que l'aide contre les épidémies de grippe automnale est la plus nécessaire.
Les propriétés bénéfiques de la grenade sont multiples, grâce à sa teneur en vitamine C et en antioxydants, il a une action immunostimulante. Composé de grains très juteux, avec une saveur aigre mais légèrement sucrée, ils peuvent se transformersceller une boisson antioxydante agréable à l’aide d’une centrifugeuse. Riche en vitamines A, vitamine C et groupe B et aussi la présence de minéraux (potassium et phosphore), Il représente une aide valable pour le système immunitaire et pour cette raison il est recommandé dans cette période, utilisation quotidienne aussi 2 par jour, ses ingrédients actifs qui fortifient le corps se prépare à faire face aux maux de l'hiver, avec une action similaire à celle d'un vaccin. 
la grenade, grâce à la présence massive d'antioxydants et de phytoestrogènes, aussi a une action en équilibre sur le système hormonal, en plus du immunostimulant, cela s'applique aussi bien aux femmes qu'aux hommes.
Des études récentes ont confirmé la fonction régulatrice de la grenade sur les sautes d'humeur typiques des femmes ménopausées et sur le renforcement des os.. Dans le cas du cancer, jus de grenade serait en fait agir comme un bouclier contre les cellules cancéreuses (étude de l'Université du Wisconsin, États-Unis).
La grenade a également une action positive sur le cœur et les artères grâce à sa teneur constante en flavonoïdes qui préservent l'élasticité des vaisseaux sanguins et préviennent les maladies cardiovasculaires..
Le matin, vous pouvez également en boire un demi-verre 2 mois, répéter toujours le cycle à chaque changement de saison.
Il est bon de consommer du jus fraîchement préparé car ses principes actifs s'oxydent facilement avec l'exposition à la lumière et à l'air.. Les graines de grenade sont également utilisées dans les salades, comme condiment à la place de la sauce soja, citron ou de vinaigre et est une grande concentration de sels diurétiques. Il peut être ajouté aux salades de fruits et yogourt, pour enrichir la viande est froide, comme le rôti de bœuf, chaud, comme rôtit, viandes braisées et la cuisson au four, les rendant ainsi des plats plus digestibles.
Les grains de la grenade, Je suis très alcalinisant, avec des protéines animales (viande, fromage) éviter la formation de déchets acides qui favorisent la dégénérescence des tissus, ils agissent donc contre les radicaux libres produits lors du métabolisme cellulaire.
Tout cela dans un seul fruit…..et ce n'est pas rien!!!!
nutritionniste
degré 1 diplôme en Dietetics
A UNIPA Degree
Licence en Sciences de l'alimentation et la nutrition humaine à UNIPG (Univ. Pérouse)
Sciences biologiques et la pratique professionnelle Activation UNIPA
