Η ψωρίαση είναι μια χρόνια δερματίτιδα: μια φλεγμονώδης ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μη-μεταδοτικές δερματικές βλάβες, φολιδωτό και ερυθηματώδεις πλάκες.
Η νόσος έχει μια γενετική βάση αλλά και μια κακή τρόπος ζωής μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση αυτής της ασθένειας, που ψυχολογικό στρες, μη ισορροπημένη διατροφή, λοιμώξεις, το αλκοόλ και το κάπνισμα.
Δυστυχώς δεν υπάρχει ακόμα συγκεκριμένη θεραπεία για την εξάλειψη εντελώς αυτή την ασθένεια, σε πολλές περιπτώσεις φτάνει να είναι εξουθενωτική για τον ασθενή, αλλά πολλές φυσικές μέθοδοι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ενοχλητικά συμπτώματα.
Βοτανοθεραπεία για την ψωρίαση
Μεταξύ των πιο συνιστάται φυσικές θεραπείες και αποτελεσματικές εκεί Aloe Vera σαν ένα τοπικό, και Αλόη Αρμπορέσενς ως συμπλήρωμα.
Το φυτό αυτό έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, ως θεραπεία και φυσική πηκτική. Επίσης δρα ως ένα φυσικό αντιβιοτικό εξουδετερώνοντας πολυάριθμες infezioni.Può να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή ζελέ αλόης, ή με το χυμό που εξάγεται από τη σύνθλιψη των φύλλων.
Για την ανακούφιση από την απολέπιση και ερεθισμό του δέρματος μασάζ στην προσβεβλημένη περιοχή με το γλυκό αμυγδαλέλαιο ένα κρύο Τύπου είναι μία από τις φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση κάτοχος των πνευματικών δικαιωμάτων για τις καταπραϋντικές του.
Σε ανήσυχους ανθρώπους ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελείται από Passiflora, griffonia, Μαγνολία, Tiglio, Hypericum, υποδεικνύεται κατά τη διάρκεια ιδιαίτερα αγχωτική περιόδους, όταν εκδηλώνονται ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης, άγχος και νευρικότητα.
Μια άλλη φυσική θεραπεία είναι η Κουρκούμη: Μειώνει τα συμπτώματα της ψωρίασης και της ψωριασικής αρθρίτιδας, αν για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες του, δείχνει επίσης ένα άρθρο της Διεθνούς Ένωσης Βιοχημείας και Μοριακής Βιολογίας.
Δύναμη συνιστάται
Η επιλογή της διατροφής για την ψωρίαση δεν είναι συγκρίσιμη με εκείνη της θεραπείας, αλλά, για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, ένας ρόλος που δεν πρέπει να υποτιμάται. Όσον αφορά την παροχή ηλεκτρικού ρεύματος, i συμβούλεψε τρόφιμα είναι το πιο λιπαρά:
αυγά
βούτυρο
κόκκινο κρέας
αλάτι
τα τηγανητά
παλαιωμένα τυριά
αλκοόλ
η μπύρα και τα οινοπνευματώδη ποτά
αλλαντικά
λουκάνικα
εκλεπτυσμένη αλεύρι
των γευμάτων fast-food
που περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις άλατος τρόφιμα
αλκοόλ
καφές
μαύρο τσάι
κύβους ζωμός.
Καλύτερη προτιμώντας αντ 'αυτού:
ψωμί ολικής αλέσεως
ρύζι
πάστα
όσπρια
λαχανικά
ψάρι
καρπός
Εκείνοι που περιέχουν βιταμίνη Α: σπανάκι, βασιλικός, σπαράγγι, πεπερόνι, καρότα, κολοκύθι, ντομάτες, κορίανδρο και ψάρια.
Εκείνοι που περιέχουν βιταμίνη C: πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ ή γκρέιπφρουτ, λεμόνι, ακτινίδια, mela, καρπούζι, σκόρδο, σέλινο, φράουλες, σταφύλια, ανανάς, μύρτιλα, αβοκάντο, μάνγκο, περισσότερο, κ.λπ..
Με φολικό οξύ: δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικό, σπανάκι, πορτοκάλια, σπαράγγι, μαρούλι, φύτρο σιταριού.
Αυτοί που είναι πλούσια σε σελήνιο: σταφύλια, ροδάκινα, σκόρδο, κολοκύθι, κριθάρι, Avena, περισσότερο, φιστίκια Αιγίνης, σπαράγγια και σπανάκι.
Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα : Ψάρια και θαλασσινά.
Οι τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο: σέλινο, σπαράγγι, σύκα, πατάτες, μελιτζάνα, ηλιόσποροι.
Θεμελιώδης επίσης η παροχή νερού: τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα, πάντα με βάση το σωματικό βάρος του ατόμου
Υποφέρω από ψωρίαση από τότε που ήμουν πολύ μικρός, Πέρασα τη ζωή μου στα νοσοκομεία και τα φάρμακα που έχουν ρημάξει το σώμα μου. Σήμερα είμαι μια χαρά, Η φύση μου έχει σώσει και στέλνω όλη την εμπειρία μου για να δώσει ελπίδα και την εμπιστοσύνη σε εκείνους που υποφέρουν.
Σύμβουλος Naturopath και Wellbeing Eliosnatura, Αυτός φροντίζει για τη διατροφή, προσωπική φροντίδα και ιατρικές καταστάσεις με τη χρήση όλων των φυσικών προϊόντων. Η δύναμή της έγκειται στο συνδυασμό της «εξουσίας και την καλή υγεία», παράγοντας τόνισε από την Παγκόσμια Υγεία (ΠΟΥ) θεωρεί ότι η κατάλληλη διατροφή και την υγεία των θεμελιωδών ανθρωπίνων δικαιωμάτων.
