Tag: νηστεία

Οι διακοπές δεν τελειώνουν ποτέ ...... η διατροφή??? κανένα πρόβλημα

Ο Δρ Claudia Bottino15680Αφήστε ένα σχόλιο στις Οι διακοπές δεν τελειώνουν ποτέ... η δίαιτα??? κανένα πρόβλημα

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Feste πεπερασμένο!!!? Στην πραγματικότητα, αν σταματήσουμε και σκεφτούμε για μια στιγμή, οι διακοπές δεν τελειώνουν ποτέ! τα Χριστούγεννα έρχονται, ούτε ο καιρός …..υπάρχουν ήδη αυτοί που σκέφτονται το "Καρναβάλι" ... τις τηγανίτες ... το Chat "... μετά θα έχουμε το Πάσχα και τη Δευτέρα του Πάσχα που φέτος θα είναι τον Μάρτιο ... .. μετά τον Απρίλιο .. την Ημέρα της Απελευθέρωσης ... και ούτω καθεξής. Τι να λέω λοιπόν πάντα […]

ανάγνωση

START Μια διατροφή? ΛΑΧΑΝΙΚΑ τα φάνε πριν τα κύρια γεύματα………

Ο Δρ Claudia Bottino16342Αφήστε ένα σχόλιο σχετικά με την έναρξη μιας δίαιτας? ΛΑΧΑΝΙΚΑ τα φάνε πριν τα κύρια γεύματα………

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail E’ αλήθεια πριν από τα γεύματα, (Μεσημεριανό, Δείπνο) φάτε ένα καλό ποσό των ινών (λαχανικά, σαλάτες, ψήσιμο στη σχάρα, βραστό) Συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους (λίπος). Ο λόγος είναι απλός: Το εισαγόμενο ίνα πριν από τα γεύματα, καλύτερη ρύθμιση του μεταβολισμού της γλυκόζης, καλύτερα ρυθμίζουν την γλυκόζη του αίματος και της ινσουλίνης, Επιτρέπει στην συνέχεια να αναλάβει, και […]

ανάγνωση

Υπέρταση: πώς να μειώσει την πίεση με 5 metodi naturali

Rosanna15078

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Η υπέρταση είναι στην πραγματικότητα ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Essa consiste essenzialmente nel continuo aumento della pressione sanguigna nelle arterie, che può causare gravi complicazione e anche la morte. Una delle caratteristiche di questa malattia è che di solito è asintomatica. Tuttavia alcuni dei sintomi legati all’ipertensione sono: palpitazioni, πονοκέφαλος, […]

ανάγνωση

Πρόληψη το μπέικον

Ο Δρ. Giuseppe Imbornone17491

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail για τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) η μέση ή μέση θα πρέπει να μετρούν λιγότερο από ό, τι 80 cm για τις γυναίκες και λιγότερο από 94 cm για τους άνδρες. Η μεγαλύτερη αυτές οι τιμές, τόσο περισσότερο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Ελέγξτε τη μέση σας, τότε, σημαίνει να κρατάς τον εαυτό σου όχι μόνο μέσα […]

ανάγνωση