Αλάτι και Υγεία

Μοιραστείτε αυτό…WhatsAppFacebookBook SavePinterestflatttretttttttrelinredIndIsTutOtonvkxingail Πρόσφατη δημοσίευση στο JAMA (Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης) : ποσότητα άλατος συνιστάται συσκευής για την πρόληψη σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως η υπέρταση, l'μυοκαρδίου, εγκεφαλικό. Όταν πρόκειται για την “άλας «σημαίνει ένα άλας νατρίου με βάση το (χλωριούχο νάτριο) απαραίτητο για το σώμα μας και χρησιμοποιείται τακτικά στην κουζίνα για […]

ανάγνωση

Τα φρούτα μετά το φαγητό παχαίνει?

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, και, Είναι καλό για τόσο πολλές πτυχές της υγείας. Οι διατροφικές οδηγίες προτείνουν να καταναλώνουμε τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών ανά ημέρα. ωστόσο, Τα φρούτα βρίσκονται συχνά στο επίκεντρο αμφιβολιών και αμηχανιών όσον αφορά την επιλογή της κατάλληλης ώρας για να τα φάτε […]

ανάγνωση

Φράουλα φως πάγου

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Συστατικά 400g μπανάνες 300g φράουλες 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 1 λεμόνι (χυμός) Μπανάνες Διαδικασία Πάγωμα σε γύρους για μια νύχτα. Παγώστε το ήμισυ τις φράουλες, κόψτε τις σε δύο. Με ένα μπλέντερ εξοπλισμένη Tumper ή έναν επεξεργαστή τροφίμων με τις λεπίδες “S” ανακατέψτε το μέρος της φράουλας […]

ανάγνωση