Category: συνταγές

parmigiana ελαφρύ: ενιαίο πιάτο με λιγότερες θερμίδες

Rosanna11845

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Μια παρμιτζάνα στην οποία το μαγείρεμα στο φούρνο μειώνεται έως 30% λίπος και θερμίδες χωρίς τη γεύση που risentaUna γκουρμέ παραλλαγή της παρμεζάνας ψητή μελιτζάνα που θα κατακτήσουν ακόμα και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους. Συστατικά για 4 άνθρωποι: 4 μεσαίες μελιτζάνες 4 μοτσαρέλα 10 ντομάτες φρέσκο ​​βασιλικό τριμμένο τυρί q.s. άλας. […]

ανάγνωση

Σπαγγέτι καρμπονάρα με λαχανικά

Rosanna8628

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailΈνας διαφορετικός τρόπος παρασκευής ζυμαρικών καρμπονάρα, χωρίς τη χρήση ένα μαξιλάρι που αντικαθίσταται με ένα μίγμα λαχανικών, Η συνταγή είναι εύκολη και έτοιμη σε περίπου μισή ώρα. Μπορείτε να το αλλάξετε εισάγοντας άλλα λαχανικά στη βασική συνταγή σύμφωνα με τα γούστα σας. Συστατικά (να 4 άνθρωποι): 350 σολ. μακαρόνια 2 καρότα […]

ανάγνωση

Ψιλοκουβέντα ….Συνομιλία… :)

Rosanna41569

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailΣυστατικά ανά 4 άνθρωποι 500 g αλεύρι 150 g ζάχαρη 3 αυγά 60 γρ βούτυρο 1/2 κουταλιά της σούπας σόδα 1 τριμμένο λεμόνι μια πρέζα αλάτι q.b. άχνη ζάχαρη Εκτέλεση Τοποθετήστε το αλεύρι, βάζετε ζάχαρη και το μπέικιν πάουντερ σε όλο το αλεύρι. Στη μέση σπάστε το […]

ανάγνωση

Torta φως al κακάο e γιαούρτι

Rosanna11048

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Το ελαφρύ κέικ με κακάο και γιαούρτι είναι ένα επιδόρπιο που πρέπει να φάτε χωρίς να νιώθετε ενοχές. Μάλιστα, γίνεται με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, χωρίς βούτυρο και χωρίς αυγά, για ένα αποτέλεσμα πλούσιο σε γεύση και ελαφρότητα. Το κλασικό κέικ σοκολάτας γίνεται έτσι ακόμα πιο απαλό, χάρη στο γιαούρτι που φτιάχνει τη ζύμη […]

ανάγνωση