jeudi, octobre 08, 2026
bien-être psycho-physique Régime

Nous économisons en achetant des légumes de saison

Légumes de saison – calendrier biologique avec les périodes de maturation naturelles de légumes Acheter et consommer des légumes et des fruits en saison signifie manger correctement et surtout sain et naturel. Aujourd'hui, grazie a moderne tecniche di coltivazione ed alla ricerca, les premiers fruits et autres fruits sont hors saison dans les kiosques pratiquement toute l'année. Mangez des fruits et légumes à la place […]

Phytothérapie

Grippe: préparez-vous avec des remèdes naturels.

La vie est un grand cadeau d'amour si, trattiamoci le respect en exploitant les nombreuses ressources que la nature elle-même depuis des millénaires nous offre. Voici ce que nous aurions besoin, un complément alimentaire à base de miel, Gelée Royale, Lattanza poisson, Pollen, Rosa Canina, Propolis, Échinacée et pépins de pamplemousse. Gelée Royale: Je […]

Phytothérapie

Le manger gras: Garcinia cambogia

Les propriétés de l'acide hydroxycitrique sont nombreux: par exemple, inhibe la production de graisses du foie, réduit l'appétit, augmente le métabolisme et améliore l'humeur. Ce sont les qualités qui font un aliment parfait pour la perte de poids Garcinia plus rapide que le régime alimentaire et l'exercice. Pour plus de renseignements

Phytothérapie Les remèdes naturels

Carotte: avantages et propriétés

Composition et contenu Les carottes sont faibles en calories et presque pas les aliments gras, très riche de substances utiles à l'organisme et en particulier de: Fibre Alfacarotene Betacarotene (précurseur de la vitamine A) Minéraux comme le potassium, fer, football, phosphore, sodium, cuivre, et des vitamines de magnésium comme C, D, Et, Glucides B2 et B6 comme le lévulose, […]

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HUILE DE THÉ

Huile d'arbre à thé: anti-infectieux, antibactérien, antiviral, antiseptique, antifongique…… Idéal pour lutter contre les problèmes de peau: acné, boutons, infections cutanées, tonique et décongestionnant, renforce le système immunitaire……. Voulez-vous en savoir plus? Participez au webinaire gratuit en direct sur le zoom. Demander un lien.

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Le mot du médecin

Eau. L'importance de l'hydratation et les règles de base.

Une bonne hydratation est essentielle pour la santé et le bien-être. Chaque cellule du corps humain a besoin d'eau, donc l'hydratation est également fondamentale pour les fonctions physiologiques simples les plus élémentaires telles que la régulation de la pression artérielle et de la température corporelle, hydratation et digestion. Une bonne hydratation du cerveau est importante pour un fonctionnement correct […]

myalgie

En parlant de muscle, en général, nous pensons d'une partie considérée comme toujours en bonne santé et corps fort. plutôt, aussi peuvent être soumis à l'inconfort et la souffrance. Juste un mouvement brusque, la formation sportive incorrecte ou prolongée,  une mauvaise posture, et voici apparaître la douleur. Les myalgies sont des douleurs musculaires localisées ou généralisées qu'elles peuvent avoir […]

recettes

Salade de quinoa au pesto de basilic et aux pignons de pin

Vous souhaitez un plat gourmand et léger adapté à une alimentation saine et équilibrée? Cette salade de quinoa est faite pour vous! D'une incroyable bonté, à manger froid et chaud, adapté à toutes les occasions. INGRÉDIENTS (pour deux personnes): pesto gia’ illico (200gr avec ou sans ail) 160 gr de quinoa […]

Le nutritionniste recommande

Les fêtes de fin jamais ...... le régime??? pas de problème

feste fini!!!? En fait, si nous nous arrêtons pour penser un moment, partie ne se termine jamais! Noël arrive, et même le temps …..déjà il y a ceux qui pensent que le « Carnaval » ... les crêpes ... le Chiacchere » ... nous aurons Pâques et le lundi de Pâques cette année sera Mars à Avril ... ... ..then le Jour de la Libération et ainsi de suite .... Alors qu'en est-il est toujours la fête? pratiquement vous […]

Le mot de la naturopathe

Les différences entre le thé à base de plantes et une décoction

Très souvent, vous entendez « vous faire une tisane », « Préparation d'une infusion ou décoction », mais cette différence passe entre ce type de préparations? Voyons voir comment jongler entre l'un et l'autre: Le thé à base de plantes est formé à partir d'un mélange d'herbes dans lequel est présent le remède de base (qui est propriétaire de l'ingrédient actif) et d'autres […]

QU'EST-CE QUE LA LACTOFERRINE?

  LACTOFFERRIN La lactoferrine est une protéine appartenant au groupe des glycoprotéines qui assure le transport du fer dans le sang et qui possède également des propriétés antimicrobiennes notables.. Il est particulièrement abondant dans le colostrum par rapport au lait mature du stade ultérieur., C'est pourquoi l'allaitement est extrêmement important, surtout dans les premières étapes de la croissance. […]

experts

Giuseppe Imbornone
Docteur
Claudia Bottino
nutritionniste
Rosanna Fisichella
Consultant en naturopathe et en bien-être

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