Αν είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η έκθεση στον ήλιο είναι καλό για το σώμα, επειδή επιτρέπει να συνθέσει βιταμίνη D και την ενίσχυση των οστών, Πρέπει να εξετάσουμε τους κινδύνους των ασθενειών του δέρματος, που ο ήλιος μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη, γι 'αυτό είναι καλύτερα να αντιμετωπίσουμε την έκθεση στον ήλιο σταδιακά και ποτέ χωρίς προστασία.
Μετά τις μεγάλες τους χειμερινούς μήνες, όταν εκτίθεται στον ήλιο για πρώτη φορά, είναι σκόπιμο να κάνετε μια απολέπιση του δέρματος, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να προετοιμάσει το σώμα για να λάβετε τον ήλιο.
Σταδιακή έκθεση
Μην εκθέτετε τον εαυτό σας πάρα πολύ καιρό στα πρώτα δύο έως τρεις ημέρες. Νωρίτερα, δεν λαμβάνουν περισσότερα από τα τρία τέταρτα της ώρας της ηλιοφάνειας ανά ημέρα (20 λεπτά σε έντονο ήλιο). Πέραν αυτού του ορίου, δεν παράγεται μελανίνη άλλες. Η μαύρισμα επιφάνεια των πρώτων ημερών οφείλεται σε μελανίνη άμεσα διαθέσιμο, αλλά τείνει να εξαφανιστεί γρήγορα. Μόνο μετά από περίπου μια εβδομάδα αρχίζει να σχηματίζεται το μαύρισμα που διαρκεί.
Προστασία
Είναι σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός σας (δέρμα, μαλλιά, μάτια), Κλίμα, της σεζόν, γεωγραφικό πλάτος; σε περίπτωση αμφιβολίας, να επιλέξουν ένα υψηλό επίπεδο προστασίας.
Συμβουλή: εφαρμογή των αντηλιακών προϊόντων πριν από την έξοδο, από το πρωί, και ανανέωσε την εφαρμογή συχνά, ιδίως σε περίπτωση έντονης εφίδρωσης και μετά από κάθε παρατεταμένη μπάνιο. Εφαρμόστε αντηλιακό ακόμα και σε σκούρο δέρμα και αν έχετε ένα ωραίο μαύρισμα, πιθανώς μειώνοντας το δείκτη προστασίας.
Τιμές & προγράμματα
Η καλύτερη στιγμή για να εκθέτουν τον εαυτό τους σε ένα υγιές μαύρισμα είναι το πρωί μέχρι 11 και το αργά το απόγευμα μετά από 15. Αποφύγετε τις ώρες από 12 όλα 15: αυτή τη στιγμή της ημέρας, ηλιακή ακτινοβολία είναι στο ύψος της έντασης του (και ο κίνδυνος της καταστροφής του δέρματος!)
Συμβουλή: μην εκθέτετε στον ήλιο τα παιδιά κάτω από την ηλικία των 3 έτη κατά τη διάρκεια των ωρών της ακτινοβόλησης πιο έντονη. Το δέρμα στην πραγματικότητα παρακολουθεί όλες τις ακτίνες που έλαβε κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας: τόσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης όγκων στην ενηλικίωση.
Τίποτα δεν μυρίζει τον ήλιο
Για την αποφυγή μαυρίσματος ευαισθητοποίηση του δέρματος παρακολούθηση και αλλεργικές αντιδράσεις, Δεν βάζετε άρωμα ή το σώμα του νερού με βάση το αλκοόλ πριν από την έκθεση στον ήλιο; Εάν παίρνετε φάρμακα ρωτήστε το γιατρό σας για συμβουλή.
Προστασία σε όλους τους τρόπους
Ο ήλιος μπορεί να είναι επιβλαβής για occhi.Consigli: φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου με φακούς εγκεκριμένο, μπορεί να φιλτράρει UVA και UVB (Ετικέτα ΕΚ). Προστατέψτε τα παιδιά με ένα στεγνό πουκάμισο: ένα υγρό T-shirt επιτρέπει στην υπεριώδη ακτινοβολία.
Στο τέλος της ημέρας
Πάρτε ένα ντους με καθαρό νερό για να απομακρυνθούν τα ίχνη των θαλασσινό αλάτι (χλώριο ή αν ήταν στην πισίνα). Τελειώστε με για μετά τον ήλιο: μετά την έκθεση το δέρμα θα πρέπει πάντα να ενυδατώνονται επειδή παραμένει ελαστικό και διατηρεί περισσότερο το μαύρισμα.
Συμβουλή: προσοχή στα μαλλιά πρέπει να αντιμετωπίζονται και να προστατεύονται με κατάλληλα προϊόντα(Αργανέλαιο).
Προστατέψτε το δέρμα σας με φυσικό κρέμες, μετά τον ήλιο και με ένα οργανικό δίαιτα, Είναι ένας ευσυνείδητος τρόπο και υγιείς για να πάρει στο καυτό καλοκαιρινή ατμόσφαιρα.
αντηλιακά προϊόντα περιέχουν χημικές ουσίες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε σοβαρές δερματικές αντιδράσεις και καρκίνο του δέρματος.
«Ένας από τους φύλακες με τα χημικά φίλτρα πρέπει να αποφεύγουν προσεκτικά αυτά που περιέχουν βενζοφαινόνη-3, ένα αλλεργιογόνο ουσία, και εκείνα που περιέχουν parabens, συντηρητικά τα οποία είναι ιδιαίτερα τοξικά. Ομοίως occrre μείνετε μακριά από τα προϊόντα που περιέχουν αλκοόλη, ιδίως εάν σε ποσοστό μεγαλύτερο από 0,5%, τα οποία, ακόμη και αυτοί που δεν συνιστώνται για παιδιά. Και ακόμη και εκείνα με την πρόσδεση και των παραγώγων του: γαλακτωματοποιητές, ότι κάνει το δέρμα πιο διαπερατό από τις τοξικές ουσίες. Όχι μόνο: ιδιαίτερα πρέπει να αποφεύγουν τα προϊόντα που περιέχουν ρά formaleide, ένα συντηρητικό ακόμα και καρκινογόνες. »
ΤΙ SOLAR ΦΥΣΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ? Εδώ είναι.
Η βάση είναι ένα γαλάκτωμα με έλαιο Jojoba και Shea Butter, με προστατευτική και λείανση της επιδερμίδας, ενισχύεται από το πετρέλαιο πίτουρο ρυζιού, φυσικά πλούσια σε γ-oryzanol, ινοσιτόλη, και φερουλικό οξύ, αντιοξειδωτικά μόρια που επανορθώνουν κυτταρικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες.
Το εκχύλισμα της Κακής μελετά εδώ και χρόνια για εκπληκτικές ιδιότητες επισκευή και αντιοξειδωτικά.
Καφεΐνη, χρησιμοποιούνται κυρίως στα σκευάσματα σύσφιξη και τη μείωση της, χρησιμοποιείται επίσης ως ενισχυτής των αντηλιακών, προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η προστασία με τη μείωση όσο το δυνατόν περισσότερο την ποσότητα του χημικά φίλτρα.
Για τον ίδιο λόγο υπάρχουν τα οξείδια ψευδαργύρου και τιτανίου, ότι αντανακλούν επιβλαβή ακτινοβολία μειώνοντας την απορρόφηση από το δέρμα.
Το εκχύλισμα καλέντουλας καταπραϋνουν τους ερεθισμούς εξαιτίας της θερμότητας, ανέμου και σπρέι αλατιού πρόληψη απολέπιση και το ερύθημα.
Τζελ αλόης έχει πολλές αρετές ενυδάτωση, αποσυμφορητικά και αντι-οξειδωτικά.
Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτών των ηλιακών σε σύγκριση με τους άλλους στην αγορά είναι η επιλογή των συστατικών, όλες φυσικής προέλευσης.
Εκτός από, η υψηλή ποιότητα και η ποσότητα των δραστικών αντιοξειδωτικών επιτρέπει την πρόληψη των φαινομένων της φωτογήρανσης και γενικά όλων των ζημιών του δέρματος, όπως σκοτεινές κηλίδες και η απώλεια ελαστικότητας λόγω υπερβολικής έκθεσης στον ήλιο.
Βελτιώστε την επιδερμίδα σας με τη βοήθεια της φύσης
Αποθηκεύτηκε από το χημικό
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με.
Σύμβουλος Naturopath και Wellbeing Eliosnatura, Αυτός φροντίζει για τη διατροφή, προσωπική φροντίδα και ιατρικές καταστάσεις με τη χρήση όλων των φυσικών προϊόντων. Η δύναμή της έγκειται στο συνδυασμό της «εξουσίας και την καλή υγεία», παράγοντας τόνισε από την Παγκόσμια Υγεία (ΠΟΥ) θεωρεί ότι η κατάλληλη διατροφή και την υγεία των θεμελιωδών ανθρωπίνων δικαιωμάτων.
