Ωμέγα 3

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Το DHA είναι ένα ημι-απαραίτητο λιπαρό οξύ από τη σειρά ωμέγα-3. DHA βρίσκεται σε μέτριες ποσότητες σε ψάρια, κυρίως στο σολομό, το σκουμπρί, σαρδέλες, στην ρέγγα, σε τόνο και αντσούγιες (bluefish). ωμέγα 3 είναι ένα από τα λίγα συστατικά που έχουν πιστοποιηθεί ότι έχουν οφέλη για την υγεία […]

ανάγνωση

Colosterolo: τι? Πρόληψη και φυσικές θεραπείες.

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Η χοληστερόλη είναι μια οργανική ένωση που ανήκει στην οικογένεια των στεροειδών λιπιδίων. Στο σώμα μας έχει πολλές βιολογικές λειτουργίες, σημαντικό και ουσιαστικό: Είναι ένα συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών, η οποία ρυθμίζει την ρευστότητα και διαπερατότητα; Είναι ο πρόδρομος της βιταμίνης D, χολικών αλάτων και στεροειδείς ορμόνες, άνδρες και γυναίκες (τεστοστερόνης, προγεστερόνης, […]

ανάγνωση

Τι να κάνετε για να πάρετε μια καλή ΔΕΨΙΚΑ?

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Το μαύρισμα είναι το φαινόμενο κατά το οποίο το ανθρώπινο δέρμα σκουραίνει μετά την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες (UV) από το φως του ήλιου ή τεχνητό φωτισμό, όπως λαμπτήρες χαλαζία. Η αλλαγή στο χρώμα του δέρματος οφείλεται στη μεγαλύτερη απελευθέρωση της χρωστικής μελανίνης από τα κύτταρα του δέρματος […]

ανάγνωση

Σχέση μεταξύ φλεγμονώδη τρόφιμα και του καρκίνου

Μοιραστείτε αυτό…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Υπάρχει σχέση μεταξύ φλεγμονής και όγκων? Η φλεγμονή είναι ένας θεμελιώδης μηχανισμός για την αποκατάσταση των ιστών, Ωστόσο, η παράταση μιας φλεγμονώδους κατάστασης κάθε άλλο παρά ωφέλιμη είναι. Η παχυσαρκία και ο υπερσιτισμός οδηγούν σε χρόνια φλεγμονώδη κατάσταση, Στην πραγματικότητα, ο λιπώδης ιστός παράγει πολυάριθμες κυτοκίνες που εμπλέκονται στα μονοπάτια της φλεγμονής (TNFα. MCP-1, IL6, λεπτίνη, […]

ανάγνωση