Διατροφή και τρόπος ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του προστάτη. Όπως και με πολλές άλλες ασθένειες, Επίσης στην περίπτωση των παθήσεων του προστάτη, μια ισορροπημένη διατροφή, χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά (κόκκινο κρέας) και πλούσια σε φρούτα και λαχανικά (ιδιαίτερα κίτρινα λαχανικά, ντομάτες, πιπεριές πλούσιο σε βιταμίνες Α, D, Και, και αντιοξειδωτικά) Μπορεί να είναι μόνο χρήσιμη. Μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες και δημοσιεύτηκε στο Cancer Epidemiology Biomarkers & Πρόληψη σημείωσε επίσης ότι η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών (πολυακόρεστα λιπαρά τρόφιμα) τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα μειώνει τον καρκίνο του προστάτη Probal. Εκτός από μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει να πίνετε συχνά τόσο fovorire ροής των ούρων. Ωστόσο, beware του αλατιού ευνοεί την κατακράτηση νερού. ναι ποτό, αλλά όχι αλκοόλ (ή τουλάχιστον με μέτρο) προσέχοντας να birrra, ως λυκίσκου μπορεί να προωθήσει την κυκλοφοριακή συμφόρηση του προστάτη. Αποφύγετε να στέκεται πολύ όρθια ή καθιστή οδήγηση ενός μηχανάκι ή ποδήλατο. Πραγματοποιείται σε τακτά χρονικά διαστήματα, ξεκινώντας από 40-45 χρονών, κάποιες εξετάσεις όπως PSA (Ειδικό προστατικό αντιγόνο) και δακτυλική εξέταση.
"Ο καθένας ξέρει ότι η πρόληψη της φροντίδας που χρειάζεται περισσότερο, αλλά λίγοι ανταμοιβές πράξεις της πρόληψης ».
Nassim Nicholas Taleb
Σύμβουλος Naturopath και Wellbeing Eliosnatura, Αυτός φροντίζει για τη διατροφή, προσωπική φροντίδα και ιατρικές καταστάσεις με τη χρήση όλων των φυσικών προϊόντων. Η δύναμή της έγκειται στο συνδυασμό της «εξουσίας και την καλή υγεία», παράγοντας τόνισε από την Παγκόσμια Υγεία (ΠΟΥ) θεωρεί ότι η κατάλληλη διατροφή και την υγεία των θεμελιωδών ανθρωπίνων δικαιωμάτων.
