夏季是线的盟友，因为通常有大型的饭菜不太需要，如果我们添加一些光配方，我们认识到，我们的饮食是完整和平衡，并帮助我们保持体重. 一个简单的菜: 酿节瓜. 取出鸡蛋, 牛奶，甚至白葡萄酒. 结果仍然是一道美味的夏日菜肴，西葫芦塞满了肉，但味道清淡!
主料
- 两个西葫芦
- 碎肉 (150GR)
- 一勺面包屑
- 一茶匙橄榄油
- 大蒜
- 香菜
- 樱桃番茄
- 销售q.b.
准备
将西葫芦洗净并清洗干净, 纵向切开它们并清空果肉，我们将其放入一个小碗中并与肉和其余成分混合. 混合物准备好后，将西葫芦放入不粘锅中，加入油和蒜瓣. 煎几分钟，加入樱桃番茄. 但 15 分钟的烹饪和上菜时间.
冷气也极佳!
祝您好胃口
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