パスタのカルボナーラを準備する別の方法, 野菜の混合物に置き換えている枕を使用せず, レシピは約半分の時間で簡単に準備ができています. あなたは、あなたの好みに応じて基本的なレシピ、他の野菜を入力することによって、それを変更することができます
材料 (へ 4 人々):
350 グラム. スパゲッティ
2 人参
2 ズッキーニ
1 セロリの茎
1 シャロット
2 卵
50 グラム. すりおろしたパルメザンチーズ (またはペコリーノ)
オリーブオイル
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準備:
野菜を洗って千切りにカット, 薄いスライスにエシャロットをカットし、少量の油で大鍋にすべてを投げます, サラダ, カバーし、約煮ます 15 分.
一方、コショウのピンチとすりおろしたチーズと卵を破っボウルにパスタを調理; 一度調理, パスタドレイン, 野菜とそれを一緒に注ぎ、溶き卵を追加し、すばやく攪拌. ホットパスタ配管コショウで味付けし、サーブ.
戴きます
自然療法医および健康コンサルタント Eliosnatura, 彼は、摂食の面倒を見ます, すべて天然製品を使用して、パーソナルケアと医療の条件. その強さは、「パワーと健康」の組み合わせであります, 世界保健によって指摘要因 (WHO) 十分な栄養と健康の基本的人権とみなし.
