材料
- 4 大さじ小麦粉
- 4大さじ砂糖
- 4大さじ無糖ココア
- 3 大さじミルク
- 1 全卵
- 2 エキストラバージンオリーブオイルの大さじ
- 刻んだヘーゼルナッツ
説明
1. すべての乾燥成分を入れて (小麦粉, 砂糖, ココア) そしてカップにスプーンを使用して完全に混合する.
2. 牛乳と油を追加し、すべての塊が完全に削除されませんまでフォークで混ぜる. 少し前に溶き卵を追加します。.
3. 電子レンジに入れて 4 700ワット分以上のためにオーブンで 8 200℃での分. 粉砂糖やホイップクリームと刻んだヘーゼルナッツを追加することで直接カップに高温または低温の水をサーブ. もっと派手なタッチのためにヌテッラを数杯でそれを試してみてください.
戴きます
自然療法医および健康コンサルタント Eliosnatura, 彼は、摂食の面倒を見ます, すべて天然製品を使用して、パーソナルケアと医療の条件. その強さは、「パワーと健康」の組み合わせであります, 世界保健によって指摘要因 (WHO) 十分な栄養と健康の基本的人権とみなし.
