Étiquette : Régime

Gâteau de tournesol salée: facile facile….bon bon

Rosanna22147

partager…WhatsappFacebookFacebook EnregistrerPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Ingrdienti 2 rouleaux de pâte ou de pâte feuilletée 600 g d'épinards surgelés 50g de parmesan 300 g mozzarella 1 œuf huile d'olive extra vierge sel Préparation Rosanna Naturopathe et Consultante Bien-être Eliosnatura, Il prend soin de l'alimentation, les soins personnels et les conditions médicales par l'utilisation de produits entièrement naturels. […]

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Aller à la crème glacée

Rosanna10165

partager…WhatsappFacebookFacebook EnregistrerPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Une bonne glace peut à elle seule remplacer un repas. Mieux si elle est accompagnée par une bonne salade de fruits, preferibilmente all’ora di pranzo. Et’ un aliment facile à digérer: il suffit de manger lentement et de ne pas “trangugiarlo” dans des blocs aussi grands. Bon appétit. Juste un peu de crème glacée à me faire sourire. – Nicolò Mino Rosanna Naturopathe et Consultant […]

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rösti de pommes de terre

Rosanna58511

partager…WhatsappFacebookFacebook EnregistrerPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailIngrédients pour 4 personnes: 500 grammes de pommes de terre 20-30 g de beurre Sel q.b. Comment faire rösti de pommes de terre Faire bouillir les pommes de terre dans leur peau, Vérifiez la cuisson infilzandole avec un bâton en bois. Égoutter et laisser refroidir juste cuit sans les éplucher. Mettez les pommes de terre refroidir au réfrigérateur et laisser durcir pendant au moins […]

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courgettes farcies, lire

Rosanna9120

partager…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail L'été est un allié pour notre silhouette car nous ressentons généralement moins le besoin de repas copieux et si nous y ajoutons quelques recettes légères, nous nous rendrons compte que notre alimentation est complète et équilibrée et nous aide à maintenir le poids que nous avons atteint. Un plat simple: courgettes farcies. Nous retirons les œufs, du lait et […]

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