Antioxydant, tonique, Minceur, évacuation, antitumorale.. Le thé vert est une boisson santé. On découvre toutes les propriétés du thé vert.
Le thé vert est beaucoup plus qu'une simple boisson. Il peut être considéré comme un véritable médecine naturelle. Les habitants du Japon sont bien conscients des siècles et l'utilisation en raison de ses propriétés bénéfiques, qui au fil des ans ont reçu plus de confirmations par la science.
Cette précieuse boisson peut être apprécié chaud ou chaud en hiver et frais en été. Le thé vert a une teneur en caféine inférieure à thé noir ou café.
Nous découvrons quelques-uns de ses principaux avantages pour la santé.
1) antibactériennes
Le thé vert est un antibactérien naturel. Son action concerne principalement la bouche et les dents. Les substances contenues dans le thé vert sont capables de contrecarrer l'action de l'une des bactéries présentes dans la cavité buccale, lo Streptococcus mutans. Des études scientifiques ont confirmé les effets bénéfiques du thé vert contre les bactéries qui peuvent causer des problèmes dentaires. Boire du thé vert peut aider à prévenir la carie dentaire.
2) antioxydants
Le thé vert est une concentration naturelle d'antioxydants, parmi lesquels on trouve en particulier les polyphénols et bioflavonoïdes. Les antioxydants sont nécessaires par notre corps pour ralentir le vieillissement cellulaire, favoriser la régénération des tissus et lutter contre les radicaux libres, qui peuvent être responsables de maladies dégénératives
3) cancers de la peau
Selon une étude écossaise, le thé vert est en mesure de protéger contre le cancer de la peau. Les chercheurs se sont assurés que d'extraire du thé vert une substance bénéfique qui peut affecter directement les cellules malades et lutter efficacement contre la maladie. Le composé chimique est satisfaisant de l'action appelée EGCG.
4) Perdre du poids
Le thé vert est considéré comme un allié bénéfique contre l'obésité et les livres. Les experts de l'Université Penn State ont identifié certaines substances dans le thé vert peut conduire à la capacité du corps à brûler plus l'excès de graisse et de réduire l'absorption des graisses ingérées avec de la nourriture.
5) Ictus
Boire du thé vert peut aider à réduire le risque d'accident vasculaire cérébral. Le mérite de composés tels que les catéchines, une catégorie spéciale de flavonoïdes antioxydants puissants qui aident à réguler la pression artérielle et améliorer la circulation. De l'avis des experts, pour se protéger contre le risque d'accident vasculaire cérébral juste boire une tasse de thé vert par jour.
6) cancer de l'utérus
Selon une étude menée au Département d'obstétrique et de la recherche en santé gynécologie femmes au Meharry Medical College, certaines substances contenues dans le thé vert peut aider à inhiber la prolifération des cellules cancéreuses dans le fibrome utérin. Chez des volontaires à qui une substance bénéfique contenue dans le thé vert a été administré, il y avait une réduction significative du poids et le volume des tumeurs.
7) pneumonie
La consommation régulière de thé vert peut réduire le risque de mourir d'une pneumonie, de l'avis des experts de l'Université Tohoku Graduate School of Medicine. Selon les études menées par des chercheurs japonais, les femmes qui boivent 5 ou plusieurs tasses de thé vert par jour réduit le voir 47% le risque de mourir d'une pneumonie. Certaines substances contenues dans le thé vert sont en fait capables d'inhiber la croissance des virus et des micro-organismes qui causent la pneumonie.
8) Diabète
La consommation de thé vert peut être utile dans la prévention du diabète. L'EGCG, une substance contenue dans le thé vert, Il aide à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang. De cette façon, le corps a plus d'énergie disponible pour lutter contre la fatigue. EGCG améliore l'utilisation de l'insuline par le corps, éviter l'irritabilité et de freiner le désir de compenser la fatigue avec l'introduction d'aliments malsains.
9) Cholestérol
Boire du thé vert aide à réguler le taux de cholestérol dans le sang. Les substances bénéfiques contenues dans cette boisson empêchent l'accumulation de cholestérol dans les artères et l'apparition de maladies cardio-vasculaires. Selon une étude publiée dans les pages du Journal of Biological Chemistry, le crédit serait à nouveau EGCG.
10) Bronzage
De bonnes nouvelles pour ceux qui aiment le bronzage. Selon une étude scientifique publiée dans la revue de développement pharmaceutique et de la technologie, le thé vert serait en mesure de protéger notre peau contre les effets nocifs des rayons UV. Le crédit serait attribué aux catéchines, certaines des substances bénéfiques contenues dans le thé vert.
propriété minceur du thé vert
Un autre propriétés intéressantes attribuées à thé vert minceur; cette fois-ci dans les produits chimiques de jeu sont méthylxanthines (caféine, théobromine, théophylline) et il n'y a aucun doute quant à leur capacité réelle à stimuler la lipolyse.
Favoriser la mobilisation des graisses localisées dans le tissu adipeux et leur oxydation à des fins énergétiques, méthylxanthines la perte de poids. Les mêmes substances sont également capables de stimuler votre métabolisme; En outre, ils possèdent un effet diurétique doux (utile pour lutter contre la rétention d'eau) et anoressizante (supprimer la faim). Les concentrations de méthylxanthines présentes dans le thé vert sont toutefois limitées et tout à fait insuffisante pour rendre appréciable les propriétés ci-dessus (il faut plus d'un demi-litre pour obtenir l'équivalent de la caféine dans une tasse de café).
Afin d'obtenir les meilleurs avantages possibles de prendre l'alimentation du thé vert, il est important de savoir comment préparer et, dessus, comme boisson. suffira 3 tasses par jour avec six gouttes de thé vert: un à prendre le matin, petit déjeuner, remplacer le lait classique; les deux autres peuvent prendre une demi-heure avant les repas ou, sinon, comme collation en milieu de matinée et après-midi.
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