L'ostéoporose est une maladie qui affecte les femmes, mais n'épargne pas les hommes de plus de cinquante ans,. Réduction de la résistance des os qui peut conduire à des déformations arthritiques, mais aussi à des fractures soudaines . La réduction du phosphate de calcium en raison de la réduction des oestrogènes chez les femmes ménopausées, mais aussi la réduction de la testostérone chez l'homme, Ils sont le résultat de l'ostéoporose. Il faut savoir, cependant, que beaucoup cela dépend du processus de ossificazioil enfance, par notre régime alimentaire faible en calcium et en vitamine D ( Rappelez-vous que les rayons du soleil transforment le cholestérol vitamine D et que par conséquent l'exposition quotidienne au soleil est très important); l'activité physique crée un squelette robuste et il maintient que; Evitez également de prévenir l'ostéoporose, le tabagisme.
SYMPTÔMES:
douleur au bas du dos,
diminution de la taille,
posture incurvée,
fracture des vertèbres, poignet, le fémur ou d'autres os.
Prévention:
Les trois facteurs essentiels dans le maintien de la santé des os tout au long de la vie sont:
adéquat en calcium,
approvisionnement adéquat vitamine D,
exercice régulier.
Il est essentiel:
arrêter de fumer; Le tabagisme aggrave l'ostéoporose, probablement parce qu'il diminue la quantité d'oestrogène produite par le corps et les femmes, car elle diminue l'absorption du calcium dans l'intestin.
Ne pas exagérer l'alcool; consumare più di due bicchieri di alcoolici al giorno può impedire il rinnovamento delle ossa e può alterare la capacità dell’organismo di assorbire il calcio.
ALIMENTAZIONE CORRETTA
Sono valide fonti, ricche del minerale:
latticini con pochi grassi;
verdure a foglie verde scuro, come broccoli, chou, cime di rape;
sardine e salmone con gli ossi;
soia e derivati.
REGOLARE ATTIVITÀ FISICA.
DIAGNOSI
La misurazione della massa ossea può far parte di un controllo medico di routine. La densitometria ossea (o MOC, mineralometria osseuse calculée) Il est un test important de la santé des os, balayage,
tomodensitométrie (TAC) quantitatif, absorptiométrie unique absorptiométrie.
LA ROSE CLOVER entre les diverses maladies estime que parler de la prévention de l'ostéoporose et le risque de chutes et de fractures qui tentent de les empêcher est un sujet très intéressant et important dans sa propagation, mais aussi parce qu'il peut prévenir et éviter d'y penser plus jeune âge.
Specialista in Chir. Général, mammalogie, Doctorat , degré SIUMB en clinique par ultrasons
