Antioxidante, tónico, adelgazante, drenaje, antitumoral.. El té verde es una bebida de salud. Descubrimos todas las propiedades del té verde.
El té verde es mucho más que una simple bebida. Se puede considerar como una verdadera medicina natural. La gente de Japón son muy conscientes de y el uso de los siglos debido a sus propiedades beneficiosas, que con los años han recibido más confirmaciones por la ciencia.
Esta preciosa bebida se sirve caliente o caliente en invierno y fresco en verano. El té verde tiene un contenido de cafeína más bajo que el té negro o café.
Descubrimos algunos de sus principales beneficios para la salud.
1) antibacteriano natural
El té verde es un antibacteriano natural. Su acción se refiere principalmente a la boca y los dientes. Las sustancias contenidas en el té verde son capaces de contrarrestar la acción de una de las bacterias presentes en la cavidad oral, mutans lo Streptococcus. Los estudios científicos han confirmado los efectos beneficiosos del té verde contra bacterias que pueden causar problemas dentales. Beber té verde puede ayudar a prevenir la caries dental.
2) Los antioxidantes
El té verde es una concentración natural de antioxidantes, entre los que encontramos especialmente polifenoles y bioflavonoides. Los antioxidantes son necesarios para nuestro cuerpo para retardar el envejecimiento celular, promover la regeneración de tejidos y combatir los radicales libres, que pueden ser responsables de enfermedades degenerativas
3) Los cánceres de piel
De acuerdo con un estudio escocés, el té verde es capaz de proteger contra el cáncer de piel. Los investigadores se aseguraron de extraer de té verde una sustancia beneficiosa que puede afectar directamente a las células enfermas y contrarrestar eficazmente la enfermedad. El compuesto químico es satisfactoria de la acción llamado EGCG.
4) Perder peso
El té verde es considerado un aliado beneficioso contra la obesidad y las libras. Expertos de la Universidad Estatal de Pensilvania han identificado algunas sustancias presentes en el té verde puede conducir a una mayor capacidad de cuerpo para quemar el exceso de grasa y reducir la absorción de grasas introducido con la comida.
5) Ictus
Beber té verde puede ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. El mérito de compuestos tales como catequinas, una categoría especial de potentes antioxidantes flavonoides que ayudan a regular la presión arterial y mejorar la circulación. En la opinión de expertos, para protegerse del riesgo de accidente cerebrovascular acaba de beber una taza de té verde al día.
6) cáncer de útero
De acuerdo con un estudio realizado en el Departamento de Obstetricia y Ginecología Investigación de Salud de la Mujer en Meharry Medical College, algunas sustancias contenidas en el té verde pueden ayudar a inhibir la proliferación de células cancerosas en el fibroma uterino. En voluntarios a los que una sustancia beneficiosa contenida en el té verde se administró, hubo una reducción significativa en el peso y volumen de los tumores.
7) neumonía
El consumo regular de té verde puede reducir el riesgo de morir a causa de la neumonía, en opinión de los expertos de la Escuela de Graduados de la Universidad de Tohoku,. De acuerdo con estudios realizados por investigadores japoneses, las mujeres que beben 5 o más tazas de té verde al día reducen la sede 47% el riesgo de morir a causa de la neumonía. Ciertas sustancias en el té verde son de hecho capaces de inhibir el crecimiento de virus y microorganismos que causan neumonía.
8) Diabetes
El consumo de té verde puede ser útil en la prevención de la diabetes. L'EGCG, una sustancia contenida en el té verde, Ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. De esta manera, el cuerpo tiene más energía disponible para contrarrestar la fatiga. EGCG mejora el uso de insulina por el organismo, evitar la irritabilidad y frenar el deseo de compensar la fatiga con la introducción de alimentos poco saludables.
9) Colesterol
Beber té verde ayuda a regular los niveles de colesterol en la sangre. Las sustancias beneficiosas contenidas en esta bebida prevenir la acumulación de colesterol en las arterias y la aparición de enfermedades cardiovasculares. Según la investigación publicada en las páginas de la Revista de Química Biológica, el crédito sería de nuevo el EGCG.
10) Bronceado
Buenas noticias para los que aman el bronceado. De acuerdo con un estudio científico publicado en la revista Desarrollo Farmacéutico y Tecnología, el té verde podría proteger nuestra piel de los efectos nocivos de los rayos UV. El crédito se puede atribuir a las catequinas, algunas de las sustancias beneficiosas contenidas en el té verde.
adelgazar la propiedad de té verde
Otros interesantes propiedades atribuidas al té verde adelgazante; esta vez en los productos químicos de juego son metilxantinas (cafeína, teobromina, teofilina) y no hay duda en cuanto a su capacidad para estimular la lipólisis real.
Favorecer la movilización de la grasa localizada en el tejido adiposo y su oxidación con fines energéticos, metilxantinas promover la pérdida de peso. Las mismas sustancias también son capaces de incrementar el metabolismo; también poseen un efecto diurético suave (útil para combatir la retención de agua) y anoressizante (suprimir el hambre). Las concentraciones de las metilxantinas presentes en el té verde son sin embargo limitadas y bastante insuficiente para hacer apreciable las propiedades anteriores (se tarda más de medio litro para obtener el equivalente de cafeína en una taza de café).
Con el fin de obtener los mejores beneficios posibles de tomar la dieta de té verde, es importante saber cómo preparar y, arriba, como bebida. será suficiente 3 tazas al día con seis gotas de té verde: uno para ser tomado por la mañana, desayuno, la sustitución de la leche clásica; los otros dos se pueden tomar media hora antes de las comidas o, alternativamente, como tentempié a media mañana y por la tarde.
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