Η αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος των αυτοάνοσων προέλευσης, ότι προκαλείται από μια ανώμαλη αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος προσβάλλει τις αρθρώσεις των corpo.Si εμφανίζεται πιο μεταξύ 30 και εγώ 60 χρόνια και ο ίδιος προτιμά το γυναικείο φύλο.
Τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι:
- 1) Δυσκαμψία των αρθρώσεων ειδικά το πρωί και εξασθενίζει όχι νωρίτερα από μία ώρα,
- 2) Tumefazione, διόγκωση των αρθρώσεων των χεριών, περίπατος,
- 3) Ερυθρότητα σε αντιστοιχία με τις περιοχές που επηρεάζονται από τη φλεγμονώδη διαδικασία,
- 4) Επίσης σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις,
- 5) Δυσκολία να εκτελέσει συνήθεις κινήσεις,
- 6) Μειωμένη σωματική δύναμη,
- 7) Μέχρι τη στιγμή που η εμφάνιση των κύστεων των οστών που παραμορφώνουν, αμετάκλητα, αρθρώσεις.
Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία που κάνει θεραπευτεί οριστικά από την αρθρίτιδα. Υπάρχουν αντιφλεγμονώδη και κορτιζόνη φάρμακα για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου και των λεγόμενων φαρμάκων ελεγκτή (DMARDs), ότι βασίζονται σε δραστικά συστατικά με ανοσοκατασταλτική δράση για να προσπαθήσει να εμποδίσει την πορεία της νόσου, με πολύ σοβαρές παρενέργειες. Ωστόσο, υπάρχουν φυσικές θεραπείες για την αρθρίτιδα. Μια μέτρια άσκηση ημερησίως συνιστάται σε περίπτωση αρθρίτιδας, το σημαντικό δεν είναι να κάνει έντονη σωματική δραστηριότητα που θα μπορούσε να θέσει κάτω από την πίεση των αρθρώσεων και των συνδέσμων: καλύτερα να επιλέξουν για κολύμπι, αεροβική γυμναστική στο νερό. Ενάντια τον πόνο που φαίνεται να είναι αποτελεσματικές τεχνικές χαλάρωσης, όπως μασάζ, γιόγκα. Επίσης, μια καλή και υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής. Θα πρέπει να πάρετε την αφθονία των νωπών φρούτων και λαχανικών στη διατροφή ή τη λήψη ενός συμπληρώματος πλούσια σε βιταμίνες και ανόργανα συστατικά.
Λάχανο, καρότο, σέλινο αγγούρι, μαρούλι, ραντίτσιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρώτη σαλάτα. Πίνετε άφθονο νερό, πράσινο τσάι. Έχοντας ένα υψηλό επίπεδο οξύτητας που επιδεινώνει τη φλεγμονή, πάσχοντες από αρθρίτιδα θα πρέπει να αποφεύγουν τα όξινα τρόφιμα όπως η επεξεργασμένη ζάχαρη, αλκοόλ, καφές, γαλακτοκομικών προϊόντων, κόκκινο κρέας. Favor τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα 3 όπως ο σολομός, σαρδέλλα, λιναρόσπορος και τα καρύδια. (πηγή: Blasting.News).
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: φυσικές θεραπείες, Ισχύς και συμβουλές
Φυσικές θεραπείες κατά της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι, προφανώς, δεν είναι οριστικές θεραπείες, αλλά είναι σύμμαχοι των παραδοσιακών θεραπειών και να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ο κύριος στόχος είναι να μειώσει τον πόνο, τότε η φλεγμονώδης διεργασία και να επιβραδύνει την προοδευτική βλάβη των αρθρώσεων.
Οι πάσχοντες από ρευματοειδή αρθρίτιδα πρέπει να βρει μια ισορροπία μεταξύ της φυσικής δραστηριότητας και της ανάπαυσης, Επίσης σύμφωνα με τις φάσεις της βαρύτητας ή της διαγραφής. Δεν μεγάλες περιόδους ανάπαυσης κρεβάτι, και η παθητική άσκηση, αεροβική γυμναστική στο νερό, εκτείνεται και πίσω ασκήσεις. Αποφύγετε την απευθείας έκθεση στη ζέστη, τα ιαματικά νερά και μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο.
Το βασικό ζήτημα είναι να ελέγξετε το βάρος σας δεν ρίξει το βάρος για τις αρθρώσεις.
Φυσικά πρέπει να έχουμε κατά νου τη δύναμη: στην περίπτωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας σας προτείνουμε την μεσογειακή διατροφή, πολλές βιταμίνες (C και Ε), μαγνήσιο και ίνες, λίγο κρέας και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. καλά αντιοξειδωτικά, ωμέγα 3, βήτα-καροτένιο και σελήνιο τρόφιμα πλούσια. καλά bluefish, i ακτινίδιο, λιναρόσπορος, φραγκοστάφυλο, ελαίου borage, το μπρόκολο και τα φύκια. Ναι όσπρια, κάρι, κουρκούμη και δημητριακά ολικής αλέσεως, Δεν με πατάτες και το αλκοόλ.
Καλά τσάι γίνεται από κουρκουμά, τζίντζερ, πικραλίδα και η τσουκνίδα, επειδή βοηθούν στην εξουδετέρωση τη συσσώρευση των τοξινών, φλεγμονή και κατακράτηση υγρών.
Μεταξύ των φυσικών βότανα συνιστώνται:
1) Αρπαγόφυτο (πολύ χρήσιμη στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής) Αρθρώσεις, μυϊκό πόνο και τενοντίτιδα, ας βοηθήσει με φυσικό τρόπο. Tenart;
2) broswellico οξύ (Βελτιώνει την παροχή αίματος στους αρμούς);Απλά αλλεργία.. antistaminici chimici e cortisone …. la soluzione con tre piante….Boswellia, Ευκάλυπτος,Αλόη Αρμπορέσενς.
3) Η κουρκουμίνη;Antifiammatorio: Πρωτογενής πρόληψη με Elikur
4) Αλόη Αρμπορέσενς (Περιέχει στεροειδή που είναι αντι-φλεγμονώδη φάρμακα, αλλά δεν έχουν παρενέργειες);Αλόη Αρμπορέσενς: μερικοί από τους πολλούς λόγους για να το χρησιμοποιήσετε
5) Είδος βατόμουρου (ως φυσική κορτιζόνη)Συμπύκνωμα των βακκίνιων
6) Ωμέγα 3Ωμέγα 3
6) φαρμακευτικό φυτό
La natura niente altro. Salviamoci dal chimico. contattatemi vi dirò di più.
Σύμβουλος Naturopath και Wellbeing Eliosnatura, Αυτός φροντίζει για τη διατροφή, προσωπική φροντίδα και ιατρικές καταστάσεις με τη χρήση όλων των φυσικών προϊόντων. Η δύναμή της έγκειται στο συνδυασμό της «εξουσίας και την καλή υγεία», παράγοντας τόνισε από την Παγκόσμια Υγεία (ΠΟΥ) θεωρεί ότι η κατάλληλη διατροφή και την υγεία των θεμελιωδών ανθρωπίνων δικαιωμάτων.
