| Εποχικά λαχανικά – Ημερολόγιο με περιόδων βιολογικής ωρίμανσης Φυσικό Λαχανικά |
 Αγορά και κατανάλωση λαχανικό και φρούτα εποχή σημαίνει ότι τρώγοντας σωστά και άνω υγιής και φυσικός. Σήμερα, χάρη στις σύγχρονες τεχνικές της καλλιέργειας και της έρευνας, ο πρώτους καρπούς και άλλα φρούτα εκτός εποχής μπορεί να βρεθεί στα περίπτερα σχεδόν όλο το χρόνο.Αντί να καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά, όταν είναι ώριμη, φυσικά, είναι πιο υγιής και επίσης οικονομικός καθώς επίσης εξοικονομεί τα καθημερινά ψώνια. Στον ακόλουθο πίνακα, βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για να κάνουν τις δαπάνες σας στο βήμα με φύση. |
| ΛΑΧΑΝΙΚΑ |
Εκεί |
Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος |
| σπαράγγι | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | |||||||||
| σέσκουλα | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος |
| μπρόκολο | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | |||||
| αγκινάρες | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Ιούνιος | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | ||||
| cardi | Εκεί | Φεβρουάριος | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | ||||||||
| καρότα | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος |
| κουνουπίδι | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | |||||
| λάχανο | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος |
| αγγούρια | Φεβρουάριος | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | |||||||
| cicorie | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος |
| πράσινα γογγύλια | Εκεί | Φεβρουάριος | Δεκέμβριος | |||||||||
| κρεμμύδια | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | ||||||||
| φρέσκα κρεμμυδάκια | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | |||||||||
| φασολάκια | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | |||||||
| αγαπημένες | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | ||||||||
| μάραθο | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | ||||
| σαλάτες | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | ||
| μελιτζάνα | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | |||||||
| πατάτες | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος |
| πεπερόνι | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | |||||||
| μπιζέλια | Να | Ιούνιος | ||||||||||
| ντομάτες | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | |||||||
| πράσα | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | ||||
| πορτσίνι | Πριν | Ορισμός | Εκεί | |||||||||
| radicchi | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος |
| ραπανάκια | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | |||||
| ρόκα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | |||||||
| sedani | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος |
| σπανάκι | Εκεί | Φεβρουάριος | Θάλασσα | Απρίλιος | Να | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | |||
| κολοκύθες | Εκεί | Φεβρουάριος | Πριν | Ορισμός | Εκεί | Νοέμβριος | Δεκέμβριος | |||||
| κολοκύθι | Ιούνιος | Ιούλιος | Πριν | Ορισμός | ||||||||
|
|
||||||||||||
Σύμβουλος Naturopath και Wellbeing Eliosnatura, Αυτός φροντίζει για τη διατροφή, προσωπική φροντίδα και ιατρικές καταστάσεις με τη χρήση όλων των φυσικών προϊόντων. Η δύναμή της έγκειται στο συνδυασμό της «εξουσίας και την καλή υγεία», παράγοντας τόνισε από την Παγκόσμια Υγεία (ΠΟΥ) θεωρεί ότι η κατάλληλη διατροφή και την υγεία των θεμελιωδών ανθρωπίνων δικαιωμάτων.
