Syndrom des Schwimmgewichts ist und was die Auswirkungen auf den Gesundheitszustand
Sie können immer auf Diät sein?
Dies ist die Frage, die Patienten oft von Beginn ihrer Reise Diättherapie entstehen. Die Antwort lautet „Nein“, Wir können nicht denken, ein Leben zu leben, indem Sie eine Pizza oder ein Stück Kuchen Aufgeben oder mit schuldig zu fühlen, für die Regeln übertreten hat, die eine Diät erfordern oft. Aber dann fragt man sich, was das Geheimnis einer erfolgreichen Diät. Natürlich ist die so genannte Jo-Jo-Diäten und besser als Syndrom des Schwimmgewichts bekannt, Es ist nicht ein ideales Modell darstellen und leider fast alle Fächer sind übergewichtig und / oder fettleibig, Sie haben geübt.
Es basiert auf der Kontrolle (autonom) der Kalorien aus einer Phase der strengen Kaloriesteuerung mit einer daraus folgenden drastischen Reduzierung der Kalorien Passieren, in eine Phase der Erholung mit kalorischer Diät sagen „ausgeglichene“.
Zusammengefasst stimmt das Thema weniger zu essen ... fast nichts, und dann später von reichlich Nahrung wechseln und ein Gefühl der Schuld, die ihn folgenden zurück über nie in der Lage, die Absicht abnehmen zu denken. all dies, nicht nur, weil in dieser Angst und manchmal depressive Symptome, aber noch mehr ernsthaft erhöht Ihren Stress, mit der Wahrscheinlichkeit, an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit, fallen widerspenstig in einem diätetischen Regime. In dieser Situation sind wir Zeugen wiederholt niedrigsten Gewichtsverlust mit anschließender Gewichtszunahme, die sowohl auf die physische schädlich sind und den Geist, manchmal sogar innerhalb 6 Monate und Studien zeigen, dass diejenigen, die diese Bedingungen unterzogen werden gezeigt (und viele) vorhanden Cortisol (Stresshormon und Depression) stark erhöht, zusätzlich zu den schweren psychischen Auswirkungen. Das schwankende Gewicht-Syndrom, Es kann das Immunsystem schädigt und in einem Zustand tiefer organischer Belastung halten, dass langjährige Erfahrung kann für die Entstehung anderer Krankheiten verursachen, offenbar nicht auf diese Bedingung in Zusammenhang, aber das kann sicherlich wegen der schwerwiegenden Folgen zu erkennen, dass metabolischen Stress verursachen kann. Man denke nur an Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder besser zu Allergien, man denke nur an den Zuständen der Magen-Darm-Entzündung, Autoimmunerkrankungen (und viele) und mehr, sogar das Gewicht Flaute, wo eine Person, die einen Zustand von Übergewicht / Normalgewicht / Fettleibigkeit abwechselt, Sie finden sich nicht in der Lage ein Gramm zu verlieren.
Das Gewicht des Schwimm Syndrom scheint als Klappe zu haben, die Einrichtung eines pathologischen Zustands aufgrund der Veränderung der Stoffwechselrate, leider ist dies eine weit verbreitete Realität, vor allem in einer Gesellschaft, die das Übergewicht zu lösen denkt 2 Wochen und Adipositas 4.
Der Erfolg einer Diät ist nicht durch den Gewichtsverlust gegeben erreicht, aber da seine anschließende Gewichtserhaltung, das geschieht nur, wenn es einen guten Start Diät-Therapie war, durch einen langsamen und ausgewogenen Gewichtsverlust begleitet, alle ‚Organismus zu ermöglichen, sich, um sich an die neue Essenart verwendet, das wird nur zu einer Verringerung der Fettmasse führen, (die Muskeln sind nicht betroffen und auch das Herz ist ein Muskel ...) ohne die einzelnen Stoffwechselprozesse zu verändern. Daher fordere ich Sie dringend vorsichtig von Diät-Pillen zu sein, und was verspricht eine schnelle Gewichtsverluste ... ..die Zeit eine grundlegende Einheit ist und ist ein wesentlicher Parameter in der „final“ Gewichtsverlust gescheitert und nicht nur ....... Liebe jeder
Ernährungswissenschaftler
Grad 1 Abschluss in Ernährungslehre
Bei Unipa Grad
Studium der Lebensmittelwissenschaft und Humanernährung an UNIPG (Univ. Perugia)
Biological Sciences und die berufliche Praxis Enabling Unipa
