如何更换厨房里的盐?
那些不想放弃在食物中加盐的人可以简单地选择代替食盐, 而不是消除它, 加上一些香草和香料.
1. 大蒜
由于其辛辣的味道，非常适合烹饪鸡肉和鱼等肉类. 您可以购买新鲜的或已经是粉末状的.
2. 柠檬汁
它可以用作盐的替代品. 里面的沙拉, 第一和第二课程, 由于其酸味和迷人的味道而增强其风味.
3. 莳萝
莳萝是一种类似于野茴香的芳香草本植物, 口感清新果断. 它可用于切碎肉，也可用于切碎鱼, 它还用于准备各种菜肴, 例如非常慷慨的烤土豆和蔬菜.
4. 辣椒
它是亚洲美食中广泛使用的香料, 事实证明它是盐的绝佳替代品, 特别是在烘焙食谱中, 例如土豆和许多其他食物。. 一小撮辣椒粉可以丰富菜肴的味道，使其更有活力.
5. 芹菜盐
无论如何，芹菜盐是使用食盐的绝佳折衷方案, 但由于芹菜的作用，数量较少. 这种调味盐是通过干燥过程从芹菜种子和叶子中获得的.
6. 黑胡椒
正确使用时, 可以减少许多菜肴中的盐用量, 比如肉和汤.
但众所周知，各种香草因其香气而可以在厨房中使用, 它们能够替代或显着减少盐:
迷迭香
蒂莫
香菜
龙蒿
小茴香
Zenzero
辣椒
辣椒
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自然疗法和健康顾问 Eliosnatura, 他负责喂养, 个人护理和医疗条件，通过使用全天然产品. 它的优势在于对“权力和身体健康”的组合, 因数指出世界卫生 (WHO) 认为，充足的营养和健康的基本人权.
