在粉扑的芦笋是与朋友的开胃酒中享受完美的零食, 而且，作为新鲜的时令蔬菜由光菜.
主料
- 8 芦笋
- 酥皮250克
- 8 火腿片
- 格拉纳Padano奶酪片适量.
- Uovo 1
- 芝麻
说明
- 通过清洁芦笋启动, 消除的茎的白色部分 (1) 并刮去除去强硬的外部部件. 收集他们在一堆在盐水与厨房麻线煮并列 8/10 分钟, 直到他们被煮熟，但仍然脆脆. 沥干芦笋, 让凉爽和干燥.
- 传播酥皮卷, 用擀面杖压平稍，并用刀割 8 面团的条 (2) 围绕广 3 厘米. 莱火腿切片, 与意大利干酪撒 ,横卧芦笋和周围arrotolatevi火腿
- 使用酥皮条包裹用螺旋火腿芦笋. 刷蛋液糕点芦笋, (5) 在整个表面上，并放置于与羊皮纸和烘烤内衬板 15 在200℃下分, 直到面团煮熟，金黄色 (6). 即成芦笋糕点热腾腾的火腿!
- 撒上芝麻，一旦你已让他们很好地附着在面团刷蛋.
祝您好胃口
他说，其他人活着是为了吃饭, 同时他吃活.
苏格拉底
自然疗法和健康顾问 Eliosnatura, 他负责喂养, 个人护理和医疗条件，通过使用全天然产品. 它的优势在于对“权力和身体健康”的组合, 因数指出世界卫生 (WHO) 认为，充足的营养和健康的基本人权.
