石榴 - 克劳迪亚·博诺博士

在十月和十一月的性质给了我们 “石榴” 我们可以考虑一个真正的 “天然疫苗” 正是在这个时期，这是必要的，有助于防止秋季流感爆发.
石榴多睡眠的有益特性, 由于维生素C含量和抗氧化剂实际上免疫刺激作用. 非常多汁豆组成, 有酸味但微甜, 他们可以TRASFOrmare在一个愉快的抗氧化饮料用离心分离机的帮助. 富含维生素A, 维生素C和B族以及矿物的存在 (钾和磷), 它是免疫系统的一个宝贵的援助，因此在这个时候推荐, 日常使用也 2 每天, 它的活性成分可以增强身体抵抗冬季疾病的能力, 具有类似于疫苗的作用.
石榴, 由于大量的抗氧化剂和植物雌激素的存在, 它还具有荷尔蒙系统的重新平衡作用以及免疫刺激作用, 这适用于女性和男性.
最近的研究证实了石榴对更年期女性典型的情绪波动和强化骨骼的调节功能。. 如果患有癌症, 石榴汁甚至可以充当抵御癌细胞的屏障 (威斯康星大学研究, 在美国).
石榴还含有丰富的类黄酮，对心脏和动脉有积极作用，可保持血管弹性并预防心血管疾病.
早上也可以喝半杯 2 个月, 每次季节变化总是重复这个循环.
最好喝现榨的果汁，因为其活性成分暴露在光线和空气中很容易氧化. 石榴籽也用于沙拉, 作为调味品代替酱油, 柠檬或醋是盐利尿剂的潜心. 它可以被添加到水果沙拉和酸奶, 以丰富的肉是冷, 如烤牛肉, 它热, 如烤肉, 炖肉和烹饪在烘箱, 从而使他们更易消化的菜肴.
石榴的晶粒, 我很碱化, 与动物蛋白 (肉, 奶酪) 防止酸废物促进组织变性的形成, 因此它们作用于细胞代谢过程中产生的自由基.
在短短的一个水果所有这一切…..并且不便宜!!!!