![[cml_media_alt id='355']鶏胸-ピーマン・アンド・ペッパー[/cml_media_alt]](https://www.rosannafisichella.it/wp-content/uploads/2014/11/petti-pollo-peperoni-e-peperoncini.jpg)
のための成分 4 人々![[cml_media_alt id='354']ぼろ・ツー・鶏・ツー・ミルク-3[/cml_media_alt]](https://www.rosannafisichella.it/wp-content/uploads/2014/11/straccetti-di-pollo-al-latte-3.jpg)
- 600 鶏の胸肉のグラム数
- 2 , 1/2 リーキ,
- 3 メディアニンジン
- 1 赤唐辛子
- 1 ピーマン
- 3 サイズのズッキーニ緑の中
- 1 牛乳のガラス
![[cml_media_alt id='353']POL 2[/cml_media_alt]](https://www.rosannafisichella.it/wp-content/uploads/2014/11/pol2-620x465.jpg)
- エキストラバージンオリーブオイル
- バルサミコ酢
- 販売
![[cml_media_alt id='353']POL 2[/cml_media_alt]](https://www.rosannafisichella.it/wp-content/uploads/2014/11/pol2.jpg)
準備
stracciettiに鶏の胸肉をカットし、牛乳を追加するには、コンテナに入れて, 浸軟しましょう 20-30 分. 一方、小さな断片に野菜を準備する (または千切り) とエキストラバージンオリーブオイルのちょうど霧雨でノンスティックパンにジャンプ. 水の半カップを追加します。 , 塩で味付けし、蓋をし弱火で数分のために料理. チキンしかし、誰リンスを絞ると蒸気を調理または油なしのノンスティックパンで. その後、野菜鶏肉のストリップを追加, 数分間一緒に味を行い , バルサミコ酢のダッシュを追加する. ホットstracciettiサーブ. 戴きます.
自然療法医および健康コンサルタント Eliosnatura, 彼は、摂食の面倒を見ます, すべて天然製品を使用して、パーソナルケアと医療の条件. その強さは、「パワーと健康」の組み合わせであります, 世界保健によって指摘要因 (WHO) 十分な栄養と健康の基本的人権とみなし.
