最近の調査によれば, 赤肉の消費量は健康にいくつかの問題を作成し、.
私第一主 その理由は、トップリストです, 排除またはあなたの食事からの赤肉を減らすために心の問題にリンクされている. 肉の内側に配置された鉄 (植物性食品で発見された鉄とは異なる) 実際、大部分は、心血管疾患にさらされるリスクを増大させる.
第二に意欲 赤身の肉の使用を制限することも同様に重要大いにdall'Alzheimerヒットさの可能性を減少させることである. 実際に焦点を脳内の鉄の高いレベルは、アルツハイマー病を発症するおそれ.
第三に嘆願:赤肉は、糖尿病や癌を促進. ケンブリッジ大学によって行われた研究は、一日赤肉の50グラムを消費すると、乳癌および糖尿病の割合を増加させることができることが実証されている.
ルーム理由 私たちの食事からそれを排除することが重要: 心臓発作の危険性. 特に男性で, 少量であっても、毎日赤肉を食べる, 心臓発作の危険にさらされる可能性.
フィフス嘆願: オハイオ州の研究者は、肉は脳卒中や心臓発作につながる動脈の健全な循環を減少させることができることを示した.
第六嘆願: 赤肉は長く、健康的な生活の期待を下げる. それは、特に肉に関連した脂肪が繊維でハイとローの食事療法に従うのが最善です.
セブンス動機 使用を減少させる: 結腸癌を発症. 世界がんRereaschファンドは結腸癌を予防するための赤肉の消費を制限する方がよいと言う.
第八嘆願: そこに肉の過度の使用であり、ベジタリアンやビーガン食事は健康を保護することを好むどこで食事を避ける.
第九動機: 汚染を減らす. それのために含まれている骨の肉, もっとを汚染食品です.
第10及び “しない” 最後の理由: CO2排出量を削減.
忘れてはいけない: Limitatene L'使用. Consumatene massimo 15o g a settimana.
自然療法医および健康コンサルタント Eliosnatura, 彼は、摂食の面倒を見ます, すべて天然製品を使用して、パーソナルケアと医療の条件. その強さは、「パワーと健康」の組み合わせであります, 世界保健によって指摘要因 (WHO) 十分な栄養と健康の基本的人権とみなし.
