Si il est bien établi que l'exposition au soleil est bon pour le corps, car il lui permet de synthétiser la vitamine D et de renforcer les os, Nous devons considérer les risques de maladies de la peau que le soleil peut aider à développer, il est donc préférable de faire face à l'exposition au soleil progressivement et jamais sans protection.
Après les longs mois d'hiver, lorsqu'il est exposé au soleil pour la première fois, il est conseillé de faire une peau de broussailles, éliminer les cellules mortes et de préparer le corps à recevoir le soleil.
Exposition progressive
Ne vous exposez pas trop longtemps dans les deux ou trois premiers jours. All’inizio, ne prenez pas plus de trois quarts d'heure de soleil par jour (20 minutes de soleil intense). Au-delà de cette limite, ne se produit pas la mélanine autre. La surface tan des premiers jours est due à la mélanine disponible immédiatement, mais il est destiné à disparaître rapidement. Seulement après environ une semaine commence à se former le bronzage durable.
Protection
Est fonction de votre type de peau (peau, cheveux, yeux), Climat, de la saison, latitude; en cas de doute, optez pour une haute protection.
Conseils: appliquer des produits de protection solaire avant de sortir, depuis le matin, et renouvelé fréquemment l'application, en particulier en cas de transpiration intense et après tout bain prolongé. Appliquez un écran solaire, même sur une peau foncée et si vous avez un joli bronzage, réduire éventuellement le facteur de protection.
Frais et horaires
Le meilleur moment pour se exposer à un bronzage sain est le matin jusqu'à 11 et l'après-midi après 15. Évitez les heures de 12 tous 15: dans ce moment de la journée, rayonnement solaire est à la hauteur de son intensité (et le risque de dommages à la peau!)
Conseils: ne pas exposer au soleil les enfants sous l'âge de 3 ans pendant les heures d'irradiation plus intense. La peau, en fait, garde une trace de tous les rayons reçus pendant l'enfance: plus la quantité, plus le risque de développer des tumeurs à l'âge adulte.
Rien ne sent le soleil
Per evitare che all’abbronzatura seguano sensibilizzazioni della pelle e reazioni allergiche, mettez pas de parfum ou le corps de l'eau à base d'alcool avant l'exposition au soleil; Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin pour obtenir des conseils.
Protection dans tous les modes
Le soleil peut être nocif pour occhi.Consigli: porter un chapeau et des lunettes de soleil avec verres approuvés, mesure de filtrer les rayons UVA et UVB (label CE). Protéger les enfants avec une chemise à sec: T-shirt mouillé permet à UV.
À la fin de la journée
Prendre une douche avec de l'eau douce pour enlever les traces de sel de mer (chlore ou si vous avez été dans la piscine). Terminez avec après-soleil: dopo l’esposizione la pelle deve essere sempre idratata perché si mantenga elastica e conservi più a lungo l’abbronzatura.
Conseils: attention sur les cheveux doit être traité et protégé avec des produits appropriés(Olio d’argan).
Protégez votre peau avec des crèmes naturelles, après-soleil et avec une alimentation biologique, Il est une manière consciencieuse et saine d'entrer dans l'atmosphère chaude d'été.
produits solaires contiennent des substances chimiques qui peuvent conduire à des réactions cutanées graves et de cancer de la peau.
«Un des gardes avec des filtres chimiques doit soigneusement éviter ceux qui contiennent la benzophénone-3, une substance allergène, et ceux qui contiennent des parabens, conservateurs qui sont particulièrement toxiques. De même occrre rester loin de produits contenant de l'alcool, en particulier en cas de pourcentage supérieur à 0,5%, qui sont même déconseillées enfants. Et même ceux avec la cheville et ses dérivés: émulsifiants, qui rendent la peau plus perméable à des substances toxiques. Non seulement: en particulier devraient éviter les produits qui contiennent Ries de formaleide, un agent de conservation, même cancérigènes.
QUELS SONT PRODUITS NATURELS SOLAIRES? Ils sont là.
La base est une émulsion d'huile de jojoba et beurre de karité, de protection et de lissage avec l'épiderme, renforcée par de l'huile de son de riz, naturellement riche en gamma-oryzanol, inositol et acide férulique, molécules antioxydantes qui dommages cellulaires de réparation causés par les radicaux libres.
L'extrait de Kaki est à l'étude depuis des années pour ses propriétés étonnantes de réparation et antioxydants.
Caféine, principalement utilisé dans les formulations raffermissant et en réduisant, Il est également utilisé comme un booster d'écrans solaires, afin d'optimiser la protection en réduisant autant que possible la quantité de filtres chimiques.
Pour la même raison, il ya les oxydes de zinc et de titane, qui reflètent les rayonnements nocifs réduction de l'absorption par la peau.
L'extrait de calendula apaise les irritations dues à la chaleur, vent et des embruns de sel, ce qui empêche l'écaillage et l'érythème.
Le gel d'aloès a de nombreuses vertus hydratantes, les décongestionnants et anti-oxydants.
La particularité de ces solaire par rapport aux autres sur le marché est le choix des ingrédients, tous d'origine naturelle.
En plus de, la qualité et la quantité d'antioxydant actif permet la prévention des phénomènes de photovieillissement et en général de tous les dommages de la peau tels que les taches brunes et la perte de tonus due à une exposition excessive au soleil.
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Naturopathe et Consultante Bien-être Eliosnatura, Il prend soin de l'alimentation, les soins personnels et les conditions médicales par l'utilisation de produits entièrement naturels. Sa force réside dans la combinaison de « pouvoir et une bonne santé », facteur souligné par la santé mondiale (OMS) considère que les droits humains fondamentaux adéquats nutritionnelles et de santé.
