Agua. La importancia de la hidratación y las reglas básicas.

Share this…WhatsappFacebookFacebook GuardarPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Una buena hidratación es fundamental para nuestra salud y bienestar. Cada célula en el cuerpo humano necesita agua y después de hidratación es esencial también para los simples funciones fisiológicas más básicas tales como la regulación de la presión arterial y la temperatura corporal, la hidratación y la digestión. Cerebro Una hidratación adecuada es importante para […]

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Un vaso de agua y jugo de limón por día, mantiene alejado al médico…

Share this…WhatsappFacebookFacebook GuardarPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailAgua y limón para el cuerpo El limón es el cítrico que ocupa el primer lugar entre los frutos de la prevención, en efecto, gracias a la alta ingesta de vitaminas y su poder curativo, es ideal para eliminar las bacterias y toxinas. El limón tiene una gran cantidad de vitamina C, que fortalece las defensas […]

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Tomar el sol

Share this…WhatsappFacebookFacebook GuardarPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailYa está bien establecido que la exposición al sol es buena para el organismo porque le permite sintetizar vitamina D y fortalecer los huesos., Debemos tener en cuenta los riesgos de enfermedades de la piel que el sol puede ayudar a desarrollar, por lo que es mejor para hacer frente a la exposición al sol gradualmente y nunca sin protección. […]

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Caqui: reequilibrio naturales, grande como una máscara

Share this…WhatsappFacebookFacebook GuardarPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailIl Cachi, nativa de Asia, Es una fruta que madura en invierno, Es muy energético y, por tanto, recomendable para los niños, y para los que practican mucho deporte. El caqui es de hecho ricos en vitaminas A, B, C y E y minerales como el calcio, hierro, fósforo, selenio, zinc, cobre, sodio, magnesio y especialmente potasio. Gracias a la presencia de […]

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