Perder peso: Los mejores trucos psicológicos para bajar de peso

Share this…WhatsappFacebookFacebook GuardarPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingCorreo electrónico Dimagrire: siempre un tema de éxito. Así que la dieta no se convierta en una fuente perenne de estrés, debe cambiar la perspectiva sobre determinados aspectos. Fijarse objetivos realistas son numerosas, individuos que persiguen los objetivos demasiado ambiciosos y por lo tanto más difícil de lograr. Trate por tanto preguntarse metas alcanzables, […]

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Chocolate oscuro amargo: bloqueamos ansiedad dulce

Share this…WhatsappFacebookFacebook SavePinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Es el único chocolate que está permitido consumir para combatir la ansiedad por los postres de forma saludable. El porcentaje de cacao debe ser muy alto (70-99%). No hay leche o azúcar. Aún usarlo con moderación con el fin de controlar el colesterol, la hormona del estrés. El chocolate negro, además de, ayuda a enfocar antes de estudiar. La […]

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Los alimentos que aumentan la vida

Share this…WhatsappFacebookFacebook GuardarPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmailA continuación te presentamos algunos alimentos que pueden ayudarnos a mejorar y fortalecer nuestro sistema inmunológico, sin olvidar nunca que el agua es el verdadero secreto de nuestra salud, belleza y bienestar.. El ajo, ya que puede parecer extraño (en particular, por su olor y sabor) el ajo es considerado uno de los alimentos más útiles para […]

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Hielo luz fresa

Share this…WhatsappFacebookFacebook GuardarPinterestFlattrTwitterLinkedinRedditStumbleuponVkXingEmail Ingredientes 400g de plátanos 300g de fresas 1/2 cucharadita de vainilla 1 limón (jugo) Plátanos procedimiento de congelación en rondas para una noche. Congele la mitad de las fresas, cortarlas en dos. Con una batidora equipado Tumper o un procesador de alimentos con las cuchillas “S” licuar la parte de fresa […]

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