La osteoporosis es una enfermedad que afecta a las mujeres, pero no perdona los hombres mayores de cincuenta años,. Reducción de la resistencia de los huesos que puede dar lugar a deformaciones artríticas, sino también a las fracturas súbitas . La reducción de fosfato de calcio como resultado de la reducción de estrógeno en las mujeres menopáusicas, sino también la reducción de la testosterona en los seres humanos, Ellos son el resultado de la osteoporosis. Usted debe saber, sin embargo, que gran parte depende del proceso de ossificazioque la infancia, por nuestra dieta baja en calcio y vitamina D ( Recuerde que los rayos del sol transforman el colesterol Vitamina D por lo que la exposición diaria al sol es muy importante); actividad física crea un esqueleto robusto y que lo mantiene; También evitar para prevenir la osteoporosis, fumar cigarrillos.
Síntomas:
dolor de espalda baja,
disminución de la estatura,
curva de postura,
fractura de las vértebras, muñeca, el fémur u otros huesos.
Prevención:
Los tres factores esenciales para mantener los huesos sanos durante toda la vida son:
adecuada de calcio,
suministro adecuado de Vitamina D,
el ejercicio regular.
Es esencial:
Dejar de fumar; Fumar empeora la osteoporosis, probablemente debido a que disminuye la cantidad de estrógeno producido por el cuerpo y las mujeres debido a que disminuye la absorción de calcio en el intestino.
No se exceda el alcohol; consumir más de dos vasos de alcohol al día puede prevenir la renovación de los huesos y puede alterar la capacidad del cuerpo para absorber el calcio.
de alimentación adecuada
Son buenas fuentes, el mineral rico:
productos lácteos bajos en grasa;
verduras de hojas verde oscuro, como el brócoli, repollo, nabos;
sardinas y salmón con espinas;
soja y derivados.
La actividad física regular.
DIAGNÓSTICO
La medición de la masa ósea puede ser parte de un examen médico de rutina. La densitometría ósea (en POWER, mineralometria hueso calcula) Es una prueba importante para la salud ósea, tomografía,
tomografía computarizada (TAC) cuantitativo, absorciometría de un solo absorciometría de rayos.
EL Trébol rosado entre las diversas enfermedades cree que hablar de prevención de la osteoporosis y el riesgo de caídas y fracturas que tratan de evitar que es un tema muy interesante e importante en su difusión, sino también porque puede prevenir y evitar pensar en edad temprana.
Specialista en Chir. General, biología de los mamíferos, Ph.D. , SIUMB grado de Ultrasonido Clínica
