Los cálculos renales, son formaciones sólidas (comenzar tan concreciones) que forma en el tracto urinario, que se mueve causa muy dolorosa dolor en el costado con el cólico incluso irradizione en la ingle, con náuseas, agitación y vómitos. Cualquier persona que desee para tratar estos síntomas por primera vez o aquellos que quieren evitar tener ellos ya probados, Sin duda será muy interesado en leer cómo evitar su formación.
¿Cuáles son las reglas adecuadas para prevenir la formación de cálculos renales?
Para evitar las causas primera conosciamone.
se debe, también , identificar la "enfermedad primaria", cuyos cálculos tener un efecto: una disfunción metabólica puede conducir a un aumento de oxalatos, o de los compuestos presentes en las plantas y en la forma de cristales que se, si no se eliminan adecuadamente de por la flora intestinal, Pueden conducir a su formación.
¿Cuáles son las principales causas que forman los cálculos renales que, en la mayoría de los casos , Ellos dependen de los malos hábitos alimenticios?
- El exceso de carne;
- refrescos endulzados con ácido fosfórico;
- el exceso de sal en la comida;
- Poder de fútbol muy rica o muy pobre;
- la baja ingesta de líquidos;
- el exceso de azúcar;
una dieta alta en proteínas y baja ingesta de frutas y verduras , estimular su constitución. La mejor precaución, sin embargo, no tanto por la comida, como el agua: para prevenir los cálculos renales deben beber mucho. Saben que hay diferentes tipos de cálculos renales, más o menos extendida, Según el componente que se deposita en la orina:cálculos :
- oxalato de calcio (70%)
- ácido úrico (acerca de 5%)
- fosfato de calcio (10%)
- otros tipos (un total de aproximadamente 5% casos)
- estruvita
- cistina
- diidrosiadenina
- xantina
- urato de amonio.
Para entender qué tipo de cálculos es, simplemente analizar los niveles de ácido úrico, calcio y fósforo en la orina.
Como no existe una dieta universal a prevenir los cálculos renales, sin embargo, es bueno saber que incluso la composición de la orina está directamente relacionado con la dieta. Se puede decir que para prevenir los cálculos renales Debemos limitar primera consumo de alimentos ricos en oxalato:
- Espinacas
- ruibarbo
- remolacha
- acelga
- berza
- tomates verdes
- perejil
- té verde
- semillas de sésamo
- polvo de cacao
- chocolate.
Por supuesto, es sobre todo la planta, También es muy popular por sus propiedades beneficiosas: por esta razón que deben incluirse en una dieta equilibrada y tienen que ser eliminadas sólo en pacientes con hiperoxaluria, o una condición clínica en la que hay un exceso de oxalato de calcio en la orina.
El sodio y el calcio
Aún más importante para prevenir la formación de cálculos renales es limitar su ingesta de sodio y, entonces, alimentos salados, mientras, Contrariamente a la creencia popular, nos encontramos con que un consumo moderado de alimentos que contienen calcio, tales como productos lácteos, no sólo no es perjudicial, pero puede ayudar, ya que ayuda a limitar la absorción.
Reiteramos la importancia de beber agua en abundancia, especificando que "debe ser baja en sodio", además de, también para prevenir los cálculos renales es una buena práctica para evitar dietas excesivamente restrictivas, pero, al mismo tiempo, controlar el peso a través de una dieta equilibrada.
Además de limitar la sal que tiene que tomar un montón de frutas y verduras todos los días (evitando aquellos ricos en oxalato) ya que son fuentes de agua, magnesio y potasio (baja en sal)
beber al menos 2 litros de agua al día (té moderado y bebidas azucaradas) puesto que el agua reduce la concentración urinaria de calcio, oxalato y ácido úrico
proteínas animales aumentan la concentración urinaria de sustancias que promueven los cálculos, por lo tanto, debe limitarse
intestinal de calcio reduce la absorción de oxalato y por lo tanto el riesgo de cálculos;
mantener un peso saludable;
control de azúcar en la sangre, pressione, colesterolo.
Incluso el jugo de limón, sin exagerar, Puede ser útil, como ser rico en citrato, Se evita la precipitación de calcio en la orina (en la base de la formación de oxalato de). El único cuidado es para beberlo diluido en agua, para no dañar el esmalte dental.
Por fin, Recuerde siempre para evitar los cálculos de la importancia de la actividad física; este , colocar regularmente, Se aumenta el flujo sanguíneo en el riñón y disminuye tanto la inflamación, es la posibilidad de formar los mismos cálculos.
Specialista en Chir. General, biología de los mamíferos, Ph.D. , SIUMB grado de Ultrasonido Clínica
