Si está bien establecido que la exposición al sol es bueno para el cuerpo, ya que le permite sintetizar la vitamina D y para fortalecer los huesos, Debemos tener en cuenta los riesgos de enfermedades de la piel que el sol puede ayudar a desarrollar, por lo que es mejor para hacer frente a la exposición al sol gradualmente y nunca sin protección.
Después de los largos meses de invierno, cuando se expone al sol por primera vez, es recomendable hacer una exfoliación de la piel, eliminar las células muertas y preparar el cuerpo para recibir el sol.
La exposición gradual
No se exponga demasiado tiempo en los primeros dos o tres días. Al Principio, no tome más de tres cuartos de hora de sol al día (20 minutos de intenso sol). Más allá de este límite, no se produce la melanina otra. La superficie de bronceado de los primeros días se debe a la melanina disponible inmediatamente, pero está destinado a desaparecer rápidamente. Sólo después de una semana se empieza a formar el bronceado duradero.
Protección
Es de acuerdo a su tipo de piel (piel, pelo, ojos), del clima, de la temporada, latitud; en caso de duda, optar por una alta protección.
Asesoramiento: aplicar productos de protección solar antes de salir, Desde la mañana, y renovó la aplicación con frecuencia, en particular en caso de sudoración intensa y prolongada después de cualquier baño. Aplicar protector solar incluso en la piel oscura y si usted tiene un bonito bronceado, posiblemente reduciendo el factor de protección.
Los horarios y tarifas
El mejor momento para exponerse a un bronceado saludable es la mañana hasta 11 y la tarde después 15. Evitar las horas de 12 todos 15: en este momento del día, la radiación solar es en el apogeo de su intensidad (y el riesgo de daños en la piel!)
Asesoramiento: no exponer al sol a los niños menores de 3 año durante las horas de irradiación más intensa. La piel, de hecho, hace un seguimiento de todos los rayos recibida durante la infancia: mayor será la cantidad, mayor es el riesgo de desarrollar tumores en la edad adulta.
Nada huele el sol
Para evitar el bronceado seguimiento sensibilización de las reacciones cutáneas y alérgicas, No ponga perfume o cuerpo de agua basado en alcohol antes de la exposición al sol; Si usted toma medicamentos consulte con su médico para consejos.
Protección en todos los modos
El sol puede ser dañino para occhi.Consigli: usar sombrero y gafas de sol con lentes aprobados, capaz de filtrar los rayos UVA y UVB (Marca CE). Proteger a los niños con una camisa seca: una camiseta mojada deja entrar los rayos UV.
Al final del día
Tome una ducha con agua dulce para eliminar los restos de sal marina (cloro o si usted ha estado en la piscina). Terminar con para después del sol: después de la exposición de la piel debe ser hidratado porque siempre permanece elástica y conserva más tiempo el bronceado.
Asesoramiento: atención al cabello debe ser tratada y protegida con productos adecuados(El aceite de argán).
Proteja su piel con cremas naturales, para después del sol y con una dieta orgánica, Es una manera consciente y saludable para entrar en la atmósfera caliente del verano.
productos de protección solar contienen sustancias químicas que pueden conducir a reacciones graves en la piel y cáncer de piel.
'Uno de los guardias con filtros químicos deben evitar cuidadosamente los que contienen benzofenona-3, una sustancia alergénica, y los que contienen parabenos, conservantes que son particularmente tóxicos. Del mismo modo occrre alejarse de los productos que contienen alcohol, especialmente si en porcentaje mayor que 0,5%, que incluso se les aconseja contra los niños. E incluso los que tienen la clavija y sus derivados: emulsionantes, que hacen que la piel sea más permeable a las sustancias tóxicas. No sólo: en especial deben evitar los productos que contienen rios de formaleide, un conservante incluso cancerígenos. '
LOS CUALES SON PRODUCTOS NATURALES SOLARES? Aquí están.
La base es una emulsión con aceite de jojoba y manteca de karité, con protección y suavizado la epidermis, reforzada por aceite de salvado de arroz, naturalmente rico en gamma-orizanol, inositol, y ácido ferúlico, moléculas antioxidantes que reparar el daño celular causado por los radicales libres.
El extracto de Kaki se está estudiando desde hace años por sus increíbles propiedades de reparación y antioxidantes.
Cafeína, utilizado principalmente en las formulaciones reafirmantes y reduciendo, También se utiliza como un refuerzo de los protectores solares, con el fin de optimizar la protección mediante la reducción de tanto como sea posible la cantidad de filtros químicos.
Por la misma razón no son los óxidos de zinc y titanio, que reflejan la radiación dañina reducción de la absorción por la piel.
El extracto de caléndula calma la irritación causada por el calor, el viento y la niebla salina, evitando la descamación y eritema.
El gel de aloe tiene muchas virtudes hidratantes, descongestionantes y antioxidantes.
La particularidad de estos solar en comparación con otros en el mercado es la elección de los ingredientes, todos de origen natural.
Además de, la alta calidad y la cantidad de antioxidante activo permite a la prevención de los fenómenos de fotoenvejecimiento y en general de todo el daño de la piel tales como manchas oscuras y la pérdida de tono debido a la exposición excesiva al sol.
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Salvado de química
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Naturópata y Consultora de Bienestar Eliosnatura, Él se encarga de la alimentación, cuidado personal y condiciones médicas a través de la utilización de todos los productos naturales. Su fuerza reside en la combinación de "poder y la buena salud", el factor señalado por el Mundial de la Salud (OMS) considera que la nutrición y la salud adecuada de los derechos humanos fundamentales.
