BRUST PERFECT

Vor einigen Jahren , gibt es die Überzeugung, dass die perfekte Brust , in Maßnahmen, war das, was “Er ging in ein Glas Champagner”. Nun, da die Frau präsentiert ein Körper dünner und dünner, Ich wollte Kanon der Brust Schönheit zu einem anderen Standard orientiert .

Nach jemand, Es wurde ein Algorithmus zur perfekten Brüste erstellt, wo die Zauberformel wird durch die Kombination dieser drei einfachen Zahlen gegeben: 45, 55, 20, Taube 45 Es gibt den Prozentsatz des Volumens der Brust, die im oberen Teil an den Nippel sein muß; 55 Es gibt den Teil, der unterhalb der Brustwarze sein muss, 20 endlich, Sie gibt die idealen Neigungsgrade nach oben dem Nippel. Unabhängig von ihrer Größe , Form , perfekte Brust wird festgestellt, dass , dann, nicht für Fülle aber dank Harmonie. Die Juno Frau zu haben scheint Weg zur physikalischen Modellierung gegeben, wo eine allzu große Brüste risultarebbe sogar unverhältnismäßig.

Die Schönheit wird daher gegeben stattdessen durch die Symmetrie: Brust sollte voll sein, aber nicht rund; entsprechen einer dritten Größe bra. Frauen als die besten der Welt haben keine große Brüste, aber Brüste getönt und harmonisch. Was ich , Brüste müssen für jede physikalische Frau geeignet sein; endlich , wie sie sagen, es ist schön, was uns gefallen! Ich füge aber, dass was zählt, eine Brust gesund ist und Sie wissen, wie ich von der Brust-Spezialisten verschwenderisch über die Prävention und die Gesundheit der gleichen sprechen: warum über Brustkrebs-Prävention sprechen? Warum ist der häufigste bösartige Tumor der Frau und vorgerückt, um die periodischen Kontrollen nach unten ist die beste Waffe chirurgische therapeutische Zeichen zu vermeiden, um die Empfindlichkeit und die Würde der Frauen betreffen. Eine frühzeitige Diagnose führt auch zu einer Heilung leichter und ultimative Heilung.
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Sie können!
Dank einer Reihe von Übungen, die es Ihnen ermöglichen, mit den so genannten Schönheitsparameter eine Brust mehr in Einklang zu bringen: Diese Übungen sind nicht auf eine Erhöhung des Brustvolumens gerichtet, sondern finden Harmonie und Tonus’ Recht.

Dies sind einfache Übungen, es zu Hause zu tun, ohne zu viel Zeit zu begehen und die garantieren eine gewisse Verbesserung.

1. pushups
Die Arbeit an der Brust, Brust wird fest vor allem im oberen Teil, auch gehen, um die Muskeln der Arme und Schultern zu stärken. Dies gibt die Silhouette eines harmonischen und schlank. Heben Sie das gesamte Gewicht des Körpers, halten die Beine gerade und vollständig zurück. Haben drei Sätze von zehn Push-ups pro Tag.

2. Handdruck
stehen Sie aufrecht, trat seine Handflächen und Push für 5 Sekunden, Dann nehmen Sie sich einen Moment Zeit. Wiederholen Sie zehn Mal.

3. Suchen Sie in der Luft
Stehen Sie auf und strecken Sie Ihre Arme nach vorne. Machen Sie kleine Kreise in der Luft: abwechselnd eine Reihe von zehn mit ihren Arm nach vorne gestreckt und zehn andere mit ausgestreckten Armen nach hinten. Auf diese Weise rassoderete Sie sich die seitlichen Zonen.

4. Gewichtheben
Verwenden zwei Flaschen halber Liter Wasser. aufheben. Haben drei Sätze 30 Aufzüge.

rauchen und essen nicht gut ; viel Obst und Gemüse der Saison.