ダイエット: "Scelta" - 博士クラウディアBottino

親愛なる患者さん…..私があなたの世話をするのにどれだけの献身と注意を払っているか、あなたは皆知っていると思います, あなたの健康状態を第一に, あなたの体重の状態, 場合によって異なるあなたの食事経路の…….今回お願いするのは私です:
“Non chiedetemi il giorno libero nella dieta!!!, perchè dovete convincervi che siete LIBERI TUTTI I GIORNI!”
Nel momento in cui quotidianamente assumete tutti i nutrienti, con vasta scelta che talvolta impone solo una semplice “compensazione” (e sapete a cosa mi riferisco)……rendetevi conto che la mancanza di libertà è solo nella vostra testa…. ダイエット: 選択します, corretto abbinamento, varietà di assunzione e compensazione, ragione per cui siete liberi di scegliere, di essere corretti in questa scelta (e con voi e la vostra salute), liberi anche nel variare, liberi di adottare la compensazione lo stesso giorno o il giorno dopo.
Detto questo rendetevi conto che seguire una dieta (seria ed equilibrata) non è privazione…….
Probabilmente ciò che mi chiedete talvolta è di darvi “alla pazza gioia sfrenata a tavola……
ciò che sicuramente potrete fare…..magari ad obiettivo raggiunto e una volta che avete imparato a mangiare … magari …..a questo punto, davanti al risultato ottenuto, non vi interesserà più l’attimo di follia?!!!!
Un abbraccio a tutti voi