食後の果物は、あなたが脂肪を作ります?
果物や野菜をたくさん食べます, と, それは健康のように多くの側面のために良いです. 栄養ガイドラインは、一日あたりの果物や野菜の少なくとも5人前を消費することをお勧め. 但し, 果物は、それを食べる適切な時期や問題を選択する際に、疑問や困惑の中心となることがよくあります。 […]
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糖の低い吸収. Fasokal
私glucidi (そうでないと呼ばglycides, 糖, 炭水化物) 生体内でのエネルギーの最も一般的な原因です. 砂糖の過剰摂取は、様々な疾患の推定原因の中で、世界保健によって考えられている, 主要な高血糖の間に, 肥満, 一般的には、心臓血管損傷, 糖尿病, 虫歯. 炭水化物食品の中で、私たちは覚えています […]
読みます私たちは、季節の野菜を購入して保存する
季節の野菜 – 野菜の自然な成熟期と生物学のカレンダーを購入し、季節の野菜や果物を消費することを意味正しく食べて、すべての健康と自然の上記. 今日, 栽培と研究の現代的な技術のおかげで, 最初の果物や他の果物は、事実上すべての年のキオスクで季節の外にあります. 代わりに果物や野菜を食べます […]
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