Ein parmigiana wo Backen reduziert bis zu 30% Fett und Kalorien, ohne den Geschmack es Gourmet-Variante von Parmesan gegrillten Auberginen risentaUna, die selbst die anspruchsvollsten Gaumen erobern.
Zutaten für 4 Menschen:
- 4 Medium Auberginen
- 4 Mozzarella
- 10 Tomaten
- frisches Basilikum
- geriebener Käse
- Verkauf q.b.
- Natives Olivenöl extra q.s..
Vorbereitung:
Schneiden Sie die Auberginen und salzen grigliatele Scheiben. Nehmen Sie eine Pfanne und Zeile mit Pergamentpapier, Fetten Sie es nur mit ein wenig Öl und legen Sie die Aubergine für die gesamte Basis gegrillt, superimpose später die in Scheiben geschnittene Tomaten mit ein paar Blätter von Basilikum und streuen Salz eine Prise, und schließlich die kleine Stücke Mozzarella , und eine Beregnung geriebener Käse. halten Schichten. In der abschließenden Schicht reichlich geriebenen Käse legen und ein wenig Olivenöl und Basilikum. Backen bei 180 ° für leichtes parmagiana 30 Minuten und dann braun die Oberfläche.
Guten Appetit
Heilpraktikerin und Gesundheitsberaterin Eliosnatura, Er kümmert sich um Fütterung, persönliche Betreuung und medizinische Bedingungen durch den Einsatz von All-natürlichen Produkten. Seine Stärke liegt in der Kombination von „Kraft und Gesundheit“, Faktor wies darauf hin, von der Weltgesundheits (WHO) der Auffassung, dass eine angemessene Ernährung und Gesundheit der grundlegenden Menschenrechte.
